梧桐落叶，风霜高洁。

庭院黄菊飘香如醉，又晚秋，又重阳。我散步在街心公园，抒情的《往事只能回味》轻音乐，悠扬回旋着平静的心扉。

岁岁重阳，浮想联翩。

重阳节，老人节，没有花天酒地，大吃二喝，也不必张灯结彩，锣鼓喧天。安谧，温馨，宁静，舒心，再好不过的祈盼。

人老了，还求的什么大智大勇，想入非非，重阳节，过一个少一个。快快乐乐度日月，高高兴兴踏年岁。活的是心情，活的是心态，活的是心理，活出一个幸福的晚年。

人老了，心，不能老。七八十岁的人，五六十岁的心，健康的心，长寿的心，平静的心，才是我们的追求，老人生活的方向。

辛辛苦苦六十载，风风雨雨一辈子，退休了，时间属于自己，生命属于自己，一切从“心”开始。及时调整心态，面对现实。权利、岗位、职务、那是过去的符号，不值得留恋。吃喝玩乐，退休了，才真正属于自己。

吃点可口的，绿色的，当然增添粗粮最重要。新鲜菜蔬，新鲜瓜果，新鲜食粮，对“心”都有好处。不喜欢出水果，也要慢慢适应，有意识的多吃。煎炸熏烤，不是老人的首选，辛辣刺激的菜肴少吃的好。胃好肠好，心就好。

喝点健身的，天然的，纯净的白开水最受益。戒烟忌酒迫在眉睫，六十岁，新的第二个春天开始，远离烟酒，才有万紫千红的新景象。吸烟的危害，人人皆知，酒可少喝，切勿狂饮，借酒消愁，不可取，迷迷糊糊的打发酒日子，危害的是自己。

玩点喜欢的，高兴的，想玩什么就玩什么最好。书法、绘画、下象棋、垂钓、骑车、放风筝，凡是自己喜欢的活动，自己喜欢的嗜好，都可尝试，都可坚持。养养金鱼，栽栽花草，喂喂小鸟，遛遛爱犬，充实的生活，愉悦的日子。

乐点开心的，大笑的，好心情才是健康的根基。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头，谁都明了的常识。丢掉忧愁，抛弃郁闷，忘记痛苦，时时刻刻为“心”着想，心顺了，心平了，心乐了，心没有毛病，身体就健康。还愁长寿吗？

人老了，心要宽容一些。事事想得开，钻“钱”眼有啥用？退休金，有多有少，够花就行。不攀比、不嫉妒、不牢骚，时刻想到，我们有自己的银行，只要有这口气，每月都可以自由自在的去取钱。钱，生带不来，死带不去，过分的追求，必定葬身钱海。

人老了，多为自己着想。自己只有关爱自己，才能减轻孩子们的负担。儿女大了，由不得老子安排，孩子们的生活，由他们创造。房子、车子、票子，辛勤劳动才会到手，我们不必过分的担忧，儿女自有儿女福，懂的艰苦，才能尝到甜头。

秋风扫落叶，黄土已埋半截人。有生之年，时光是那样的宝贵。珍爱生命，珍爱健康，珍爱社会，从“心”做起。

重阳节，我们老年人的节日。

岁岁重阳，今又重阳。夕阳下，我们的晚年生活，比蜜甜，比花香。延年益寿，寿比南山；流年鸿福，福如东海。

爱“心”吧！它是自己的。心好，一切才会好。健康的心，健康的人，健康的身，才有健康的生活。

健健康康每一天，快快乐乐每一年。平平安安每一岁，顺顺利利走好自己的一生。