今年的北方下的雪不是很多，天气也不是很冷，可是却比往年多了几场大雾，浓浓的弥漫着我们眼里的世界，好像不戴上口罩就不能顺畅的呼吸，所以就有了医院的护士们说的，今年病毒性流感引起的发烧咳嗽的人数，比往常年增加了三四倍，尤其是儿童，在我们附近的医院，儿童病房都人满为患，看着眼前这群哭着闹着的孩子们，年轻的家长们忧心忡忡，这么点的孩子就吃药打针，几时能健康着长大啊？

  其实让孩子们健健康康的不难，难就难在我们是否会坚持一些良好的生活习惯而已。

  冬去春来的时候，是大地即将复苏更新之际，老人们却总会在这时说，又到了小草长老病发的时令了，而我们平时总是那么匆忙劳碌，我们不仅早就不记得地球母亲的周期，同时也会忘了我们身体的寒暑交替里，五脏六腑也会躁动不安，尤其是孩子们。“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，也就是说，冬春交替时令里应早睡晚起，人与大自然是个统一整体，人的作息规律要符合自然界的阴阳消长规律。

  合理的饮食也很重要，现在的孩子们吃的喝的家长们都不怕贵，甚至有的家长专拣最贵的给自己的孩子来吃来喝，这都是生活里缺乏了最基本的常识，现在市场上卖孩子们的东西，就是为了迎合家长们的这份畸形心理，把自己的产品说的天花乱坠，这些不是已经让我们家长们付出过惨重的代价了吗？孩子们吃的东西也要和大人们吃的大致相仿，不吃反季节里的事物或者是少吃是最佳的选择，适当的吃些蔬菜合理的吃点水果，恰当的添些五谷杂粮，还有多喝水是最有效又最省钱的生活习惯。

  现在的家长们怕孩子们吃不好了，穿不暖了，所以总是千方百计里把要出门的孩子遮盖的严严实实，就是忘了平日里让孩子们适当的运动。现在我们居住的楼房不是暖气就是空调，这样就把室温和户外完全的给孩子们隔开，所以孩子们的身体更不能适应温差的变化，而出门坐车更让孩子们缺少了锻炼，走路怕摔着，吃饭怕噎着，总是用溺爱来陪在孩子们成长的路上，当有点风吹草动都会急急的让孩子们吃药打针，就这样一些不良习惯在，孩子们最基本的健康长大都成了我们的担心。

   多久没有让孩子们跟着爷爷做运动了？多久没有给孩子们讲小动物们的成长历险记了，多久没有让孩子们离开有电视电脑空调的屋子了？有给孩子们用温水泡泡小脚吗？有和孩子们一起揪揪耳朵跳一跳吗？也许真的是很细微的一些环节，但恰恰是这些细小的环节在决定着孩子们的免疫力。

  让我们做家长的这份爱有点耐心吧，别为了赶着上班就不顾和孩子们亲亲脸笑一笑，别为了自己没白没日里的应酬，不去注意孩子们的生活习性，爱孩子，就耐心的陪孩子们一起走路，让孩子们的欢笑一直萦绕在我们耳边，不是我们希望的吗？

  想让孩子们的免疫力提高，那就从现在开始多用眼睛看看孩子们的世界，多用心听听孩子们的笑声吧。。。