“万物生长靠太阳，雨露滋润禾苗壮”。但真正最向着太阳的动植物或许就是向日葵了。因此得到阳光最多也是向日葵莫属了。对阳光而言，向日葵有着一颗感恩的赤诚之心，她的感恩或知足之情大约是恒久的。

“向日葵或许能给我们以启迪：你向着太阳你就会得到更多的阳光。你的内心世界是和谐的，就会得到更多的和谐。”这是我在一家日报主持《与青年朋友聊天》的栏目里开端的一句话。后来，许多青年认可了，我便收到青年朋友的来信、来电。在今天大谈构建和谐心里时，不知大家是否想到过这样的话题：你来到这个世界想干什么？有人说我来吃饭来了，有人说我来玩来了，还有人从未想过，糊里糊涂的就来了，来到这个世界也不知道干什么来了。真切的说，来到人间是要和人们一起享受美好的世界和无比快乐的时光来了。你不妨想想看，谁也不可能为了拥抱苦难而来到这里的吧。这正象亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。快乐的途径大约是这样的，做个聪慧的人，把苦难呼出，把快乐吸进来，让心房里的快乐积淀的厚厚的。

然而，何以积淀快乐呢？这又是人生一大课题。我们来到这喧嚣和充满了矛盾的世界，不可能事事如愿，总是会遇到一些难题难事，使我们的心境郁闷起来，我们能克服和改变所有的难题难事么？大约是不能的。那么，我们既然改变不了事情，就去改变对事情的态度吧。我们有健康的体魄，我们有谋生的手段和能力，我们有亲人，我们无温饱之忧，这大约不容置疑。面对给予我们这些赖以生存的亲人的资助，赖以生存的环境，我们不该有一颗赤诚的感恩的心吗！倘若有了这感恩的心，我们的生活就会淡定，就会快乐着。近日，我在央视10频道听到一则启理：一位老太太让两个女儿一个摆摊卖雨具，一个摆摊卖冷饮。当天气不好时，卖雨具的生意很火，但卖冷饮的萧条了。当天气好时，卖冷饮的生意十分的火爆，而卖雨具的门前人稀冷落。老太太因为总有一个女儿的生意不好而十分的烦恼。有一天她与邻居叙说烦恼时，邻居说，你满应该高兴的，无论天气的好坏，你们家总是可以进钱的。老太太顿即悟之了，从此不再有烦恼了。这大概是说老太太不可能让天下雨或不下雨，既然不能为之，就去改变看问题的角度，这样一来就快乐起来了，烦恼就远去了。

我们虽然生活在这个绚丽多姿的时光里，但谁也不敢说他是所有快乐的拥有者。有时一些事情失败或不尽人意，便使我们苦恼和无奈着。此时，让我想到一个寓言：一头骆驼从沙漠的这一端长途跋涉到了那一端，十分辛苦。而一只苍蝇一点力气也没费趴在骆驼背上也过来了。还对骆驼说：谢谢你把我驼过来，我没费一点力气，再见了。而骆驼看了苍蝇一眼说，你在我身上的时候，我根本就不知道，你走也没有必要与我打招呼，你别把你看得太重，你以为你是谁！

“别把自己看得太重”，也是默享心灵阳光的好办法。你看，我们同吃一锅饭，同干一种活儿，同出一种质量相同的产品，你凭什么比人家要想多得十元钱呢？得不到就生气，就烦恼。你不想想看，你凭什么要多吃点、多占点、多得到点呢？

我在想：倘若我们能在默然之处，静看花开花落，静观云卷云舒，我们的心灵就会淡定许多，快乐许多。