“舍得”和“放下”都是佛家用语，舍得自不必说，有舍才有得。“放下”却不是一件容易做到的事情，很多人都说放下，但真正能放下的又有几人呢？可以这样说能放下是生活中积累的智慧、能放下也是开启心灵的学问、能放下更是顺应自然的洒脱。人活于世上，有很多事情是可以不在乎的，也有很多事情是可以删除的，但也有许许多多不可以清空的东西。这就是人们烦恼的由来，所以说人类的一切烦恼，大部分是因为在生活中没有学会“放下”，很多人放不下官位、金钱、感情、名誉、地位、信仰、执着等，由于有了这些放不下，就使人们的心灵背负了山一样沉重的包袱，因而感到生活的路变得越来越窄、心里越来越累、身体越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”说的就是这个道理，平常情况下有很多人为了追求执着，总是给自己的心灵套上不必要的枷锁，给自己的神经莫名的添加精神压力。所以说能够真正的“放下”，不仅要有超然无我禅理、也要有淡漠一切的洒脱、还要有释放心灵的心态，更要有思路清晰的睿智。多数的人都在追求想得到的东西，一旦追求到了，却又觉得不过如此，这就造成了往往得到的越多，烦恼也随之而来。在人生路上，有太多的人都是贪得无厌的，他们对官位、权利、金钱、异性等等美好的东西不断地追求，世界上万事万物都是辩证的，有得必有失，得到了想要的，往往失去了最珍贵的，使之终生遗憾，只有学会“放下”，才有可能腾出时间和空间获得真正需要的真正属于你的快乐和幸福。不管人生的境遇如何，穷也好、富也好、高也好、低也好，都要搁浅昔日的荣耀、搁浅过往的困苦、搁浅曾经的情感，这样才能解开束缚你的绳索。如果真的“放下”了，可能就会有大彻大悟、豁然开朗，顿释重负的感觉，轻松的如同云开雾散、月明星稀、阳光灿烂。

一个人在人生的旅途中只有无私地承担起自己应尽的责任和义务，才能在人生道路上留下坚实的足迹。既然拥有了就不要轻易忘记；已经得到了就要加倍珍惜；道理上属于自己的就不要轻言放弃；无法挽回非要失去的只能作为回忆。一切忧郁烦恼大部分都来源于人的本身，喜怒哀乐惊恐悲，不如意者十之八九，人生中都会遇到许许多多的困苦、挫折、打击、贫穷、孤独等，当你努力保持平静的心态，郁闷就会得到释放，心灵就会得到解脱。人们应放弃累赘，保持生命中的纯真，这样才是最好的选择。一般情况下，心胸狭窄的人为人处事不帮助别人也还罢了，还经常给别人设置障碍，故意难为别人。更有甚者乘人之危，抓住别人的小辫子不放，殊不知给别人设置障碍，也就是给自己下绊子，到头来却给自己带来了烦恼；其实，宽容是一种美德，能提升人与人之间的亲善关系，大家都不为难别人，都互相谅解，社会就和谐了。
　　谈到“放下”，是仁者见仁智者见智，不管怎么说，能做到“放下”就是一种明智的选择。“登天难，求人更难；黄连苦，贫穷更苦；江湖险，人心更险；春冰薄，人情更薄；知其难，刻其苦，防其险，耐其薄，可以处世矣”。所以说为人处事时，该放下就放下，放下是一种顺其自然的洒脱，知足常乐是睿智的心态。我们都是寻常人，无论以前是否成功过还是失败过、无论以前是否辉煌过还是贫穷过、无论以前是否被爱过还是被抛弃过，这些都成为过去，历史没有假如，人不能生活在过去的阴影里，因此，不要沉溺于对过去的回忆中，过去的就让它过去，把以前的一切都放下，卸下心里的重负，还给自己一片纯净的天空。