减肥，成为现代女性的一个热门话题。其被关注程度甚至可以与“爱情”这个永恒的话题有得一比，但

两者却不是可以相提并论的。

 

与唐代人们“以胖为美”的审美观念不同，现代人以瘦为美，甚至追求“骨感美”。因此不少女性朋友

们乐此不疲的尝试各种减肥方法，以追求自己的完美身材。

 

有减肥的需求就有减肥产品的市场。各种减肥产品，琳琅满目，花样百出。从我最开始知道的各种牌子

的减肥茶，到后来的果醋减肥，再到近年来风靡一时的左旋肉碱，还有最近兴起的刮痧减肥法。各种减

肥法，层出不穷。

 

说实话，这些减肥产品我一样都没有试过。尽管这些产品广告很诱人，它告诉你不用节食，不用运动，

只需要坚持服用产品，一个月就能见效，就能减10~24斤（这还是比较保守的，更夸张的也有）。然后广

告还附上一些用过的人的现身说法，附上两张照片，减肥前和减肥后，一对比，哇！真的耶，简直就是

丑小鸭变白天鹅嘛。减肥后立马变美女了。是不是很动心呢，懒人就喜欢这样的减肥法，不用忍受饿肚

子的痛苦，不用辛苦运动，轻轻松松就甩掉难看的赘肉。说实话，确实很诱人，有时我看了这些广告都

很动心。

 

但是我从来不尝试这些减肥产品。明白人都知道，其实是不可靠的。别的我不清楚，对于左旋肉碱这个

东西，曾经看过一个电视节目，说外国专家做过一个实验，如果单单只吃左旋肉碱，其实根本没有任何

效果。一般你买这个产品它会说配合运动效果更好，所以如果你减下来了，那是运动的功劳不是左旋肉

碱的功劳。另外，我一直不敢尝试这些减肥产品的原因，还是在于我比较胆小，我怕吃出什么毛病就完

了，本来其实也没多难看的，要是弄得自己身体机制出了毛病就麻烦了，那可真是“偷鸡不成蚀把米”

了。

 

爱美之心人皆有之。我也热衷减肥。也尝试过各种各样的减肥法。我一直觉得不能靠节食减肥，那样实

在太委屈自己了。但是我也有尝试过，我曾经只吃苹果和酸奶，坚持了三天之后，实在受不了饿肚子的

痛苦，结果恢复吃饭之后吃得更多了。也想尝试蜂蜜减肥法，就是一个月有两天只喝蜂蜜水，其他什么

都不吃，但是也以失败告终。

 

节食坚持不下来，那就运动吧。我初中的时候一次集会看见一女生在看一本7日瘦身瑜伽。后来我也去买

了一本，自己跟着书，配合着光盘自学，坚持了一段时间，有那么一点点效果，但是在学校的床上实在

不是很方便做这个运动，因为空间太小，好多动作伸展不开来。于是也就搁浅了。不过偶尔想起来也会

练练瑜伽，这个真的不错，可以让你静心、可以让疲惫的身体得到放松，睡前做一做瑜伽，能获得更好

的睡眠质量。后来也去跑步，但是身体素质实在太差，一般围着操场跑两圈（800m）就累得气喘，就不

行了。我有同学为了减肥，是每天晚上去跑十圈，我只有佩服的份。最近听一同学说那个跳舞毯效果不

错，每天跳个30~40分钟，一个月下来就能瘦好多。貌似我又心动了。

 

我们宿舍的小可爱总是叫嚣着减肥，但是每次都是喊口号，叫嚣的厉害，但又从来不付诸行动。过一段

时间又说“唉，我是越减越肥啊！”因为她总是吃很多，总是管不住自己的嘴，每天晚上自习回来肚子

就会饿，饿了就会吃面包，然后，结果不得而知了。

 

减肥需要动力。我也见过很多减肥成功的例子。但是我从来没有什么效果，或许我一直都缺少一种动力

。人家说，如果你喜欢上一个人，你会觉得在他面前你哪儿都不好，你会觉得自己的身材很糟糕，于是

就会很努力很努力的减肥。甚至还出现了一句时下很流行的话“要么瘦，要么死！”可见，减肥决心之

坚定。而我一直是处于无所谓的状态吧，心血来潮时，觉得自己最近确实胖了不少，然后开始一段时间

的减肥运动，一段时间之后就不能坚持了。我觉得我还是没有这种动力，没有遇见一个可以让我实在很

手足无措，觉得没自信的男子。

 

曾经看到过中里巴人的《求医不如求己》，我是因为寻求减肥的法子而发现了这本书，但是没有仔细研

读过，但是大致明白是讲什么的。我觉得这个应该更靠谱一些，是根据中医穴位原理，对各个穴位进行

按摩而达到减肥的效果。但因为我实在是个懒人，懒得去研究各个穴位的位置，所以也没有试过这个法

子。

 

大家都明白，美，是由内而生的。有的时候过多的去注重外表的容貌，而忽视了内在的修养，即使你是

个美若天仙的女子，也是不招人喜欢的。有一句话是说“女人因可爱而美丽。”我觉得就是说当你内在

美了，你这个人也会散发出一种美的气质，会让人情不自禁的关注你，喜欢你，这也就是人格魅力吧。

 

所以，当你身材根本不是很胖，不是必须要减肥的时候，还是不要盲目的随大流，折磨自己的身体也折

磨自己的心灵。

 

所以，当减肥已经成为一种趋势，我却要说，去他的胖，爱咋样咋样。