爹打电话过来说从济州岛回来了，电话里很开心地说玩得又便宜又好。五天时间，才一千元钱。这么便宜的团费，没有自费没有购物，还让他住了单间也没另加钱，还说天气也比这儿暖，带着保暖衣也没用上。我说济州岛我也喜欢，他很得意地说你花的钱要多好多吧。。。嗯是的是的。

    这几年里，爹常出去旅游，都是老人团，花的钱不多，却也去过很多地方了。每次说起来，都是很满意的样子，哪怕旅行途中有点什么小插曲，吃点小苦头，他也从不抱怨，从不指责，真是有个好心态。

    昨天坐公交车，边上坐的都是各种年龄的老太，那些彼此也不相识的人大概是因为年龄的关系吧，很容易就搭讪上开始聊天。一个老太说她今年80了，边上的就惊叹：啊，居然有80了，绝对看不出来哎！对面那个看着很温雅的老太也柔声说她也是，80了。又引来很多惊叹。那两个老太，修饰得整整齐齐，一脸平和之态。

    边上的那个80老太很爱笑，她说她从不生气。对面的80老太，说话细声细气，看着特柔和的感觉。

    我静静地听她们聊天，脸上也时露笑意。心里在想，如果我能活到80岁，我希望也能活成她们的样子。

    吃饭时与王聊起，也说：老也有老的好。所以不用怕老，每段年龄都要活出她的精彩，这才好。

    嗯，老天既然让人活成不同的状态，那就按老天给的样子活着吧。

    考研室的女人个子高的多，超过一米六八的就好几个。昨天穿个短袍，披个棉斗篷去的，有同事建议说下个新年联欢，我们组一个中老年模特队吧，去台上走走。也是高个子的主任听了连声说好。

    网上看到说不少退休的老太退休了练瑜伽，反而练出一付柔软的身段，原因是退休以后没有压力，生活轻松，整个人都放松下来的缘故。。。瑜伽，其实就是放松。。。

    这几天又开始练一会简单的瑜伽。只做两个拜日式，就已经累出微汗，但过后的感觉真的很轻松。甩了大半年都不见好转的肩周炎，两三天的拜日式下来，却觉得舒展许多。决定继续练到天暖起来。。。