今天阳光明媚，坐在窗户边上，阳光暖暖地照在脸上，很是舒服。在这样的冬天里，能有如此温暖的阳光真的是很好了，这便也是一种知足的心里吧。昨天跟同学一起吃饭，谈论了很多话题，多有热闹，感觉甚畅。

    昨晚谈到有关痛苦的话题，现在坐在这样的阳光下，又想到了这个问题，痛苦是如何造成了呢？很多人都会思考这样的问题。如果从主客观原因来看，其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，少有一定的承受能力。这时同样一件事情，也许别感觉不是那么的痛苦，而自己却已经很痛苦了。

    另外，我们注意到，有很多人硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子痛苦的感觉会更加剧。因此学会放下就显得很重要了，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。有人说，我们之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

    世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。当快乐多了，痛苦自然也就少了，呵呵，不是吗？