很多时候，感觉自己就是庸人自扰，好端端的心情被自己搞得混乱而不快乐。我坚信改变习惯就能改变心情。

我开始改变以往。早早的起床，扎高高的马尾，穿宽大的运动装，围着小区慢跑。我对所有迎面走过的人报以微笑，那些认识的和不认识的。与他们在或者点头回以微笑或疑惑而友善的目光中擦肩而过。眯着眼睛，向着太阳，踏着沙沙的落叶，迎着清凉的秋风，呼吸着清新的空气，开始清爽而美好的一天。这种充满活力的开始让人兴奋而放松，生活也仿佛一下子多姿多彩起来。

我相信好的心情都是自己给的。

记得有一年的大年初一，我和表妹就曾经坐在大街上，对经过的所有人点头微笑并说着：“新年好！”当时是出于好玩，结果我们收获了好几天意想不到的快乐。更多的快乐是来自于对方的瞬间的反应：友善、尴尬、疑惑、惊喜。然后我们爆笑，那一年我念高一，表妹念初二，叛逆和喜欢恶作剧的年龄。很多年过去了，我还依然记得那种惊喜、闪亮的眼神，充满了友善和温暖，也是从那时开始我觉得快乐其实很简单，有时候只是一个善意的微笑，就会给自己和他人带来意想不到的好心情。

下午出差回来早早的在门口接孩子。女儿兴高采烈的问我：

“妈妈，你说幸福是什莫？”

一个几岁的孩子，问这样的问题，我有点诧异：“你说呢？”

“幸福就是好好的学习，将来对祖国作最大的贡献”

“很好，你自己想的？”

“是啊，老师和同学们也都这莫说”

“哦，你很棒，真是长大了”

“其实”女儿有点不好意思的看了看我“我觉得最幸福的事是妈妈天天来接我，还有和爸爸和妈妈到超市买好多好吃的，还有天天和小凡姐和康康（表姐、表妹）玩”

我笑，我相信这是女儿对幸福的真实的理解。 幸福是什莫？没错，幸福就是心情愉悦。

是啊，心情的好坏直接影响对幸福的感知程度，心情低落的时候对幸福的感觉是麻木的，尽管自己拥有无限的幸福，也感觉不到快乐。所以，想要幸福的感觉不从身边溜走，就要记得时时给自己一个好的心情，心情愉悦了，也就幸福了。