很多时候，我们总是抱怨自问，为什么不能拥有自己想要的生活，为何人生总是不如意；总是在不经意间盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，失落了真实的自己，成为了自己思想和情绪的奴隶，而不是生命的主人；总是喜欢去钻牛角尖，越在意，失去的就越多，结果简单的事情反而复杂化了；受到挫折和打击后又总是喜欢用酒精麻醉自己，自欺欺人 ，不懂得去珍爱自己，忍受着痛苦的煎熬......

其实所有的外在事物都是内心在投射，一切事情的缘由都是我们自己创造出来的结果。没有人可以左右你，只有你自己；也没有谁可以伤害到你，是我们自己在反复的伤害自己，身心都倍受伤害，即使千疮百孔也不愿放弃一些事一些人。

世上的事，过去了就是道门，过不去，就成了槛。“命中有时总归有，命中无时莫强求”，刻意去找的东西，往往是找不到的。得与失总是相辅相成，放下该放下的，舍弃该舍弃的。遇事的时候我们可以换一个角度去考虑问题，如同感情：不能携手相伴夕阳，只能说我们是有缘无份，或是已经缘尽，没什么好遗憾的，适当的放手也是给彼此一个机会，是另一种成全。虽然痛，可我们经历过；虽然傻，可我们真真正正的爱过，牵手无悔。

佛学说的好，万事皆有因果。

人总是要去体会，去实践，去经历，才能懂的更多，才能学会珍惜更多。我们有过的痛苦感受，我们要去接纳并允许，最后放下，不去逃避，压抑，我们的心态会慢慢趋于平静。心是第一位的，身是第二位的。只要改变了自己，改变了自己的心境，就会境由心转，人，事，物也会随之而改变。心态决定一切，把事情简单化，就能让自己少点痛苦。先战胜自己的心魔，才能让自己心平如静，重新找回自我。

一生真的很短暂，做一个对自己负责，对爱自己的人负责，对自己爱的人负责的男人【女人】吧！