不急不催:轻松让孩子学会时间管理 本书特色

孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了无数句“快点快点”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走神，写作业边写边玩，洗脸刷牙都要催……
父母们抓狂又无奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？
这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。
本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程，是父母和孩子需要终生学习的功课，需要父母和孩子一起坚持，不放弃！
每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子一起，开始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！

不急不催:轻松让孩子学会时间管理 内容简介

孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了无数句“快点快点”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走神，写作业边写边玩，洗脸刷牙都要催…… 父母们抓狂又无奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？ 这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。 本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程，是父母和孩子需要终生学习的功课，需要父母和孩子一起坚持，不放弃！ 每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子一起，开始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！

不急不催:轻松让孩子学会时间管理 目录

第1章 为什么很多孩子做不好时间管理



1.1　孩子时间管理能力强不强，关键看家长

【引子】60%以上家长的困惑：孩子做不好时间管理　/　4

孩子管不好时间该如何应对　/　6

为什么家长越催孩子越顶牛儿　/　10

你是钟摆型父母还是闹钟型父母　/　12

多做钟摆型父母，少做闹钟型父母　/　14

以身作则，与孩子共同参与时间管理　/　17

【小测试】你是钟摆型父母，还是闹钟型父母　/　18

【小英老师在线】做钟摆型父母就不用催孩子吗　/　20



1.2　针对不同性格的孩子用不同的训练方法

【引子】为什么涵涵和果果做事效率大不同　/　21

火箭型孩子：速度快＋计划性强　/　23

跑车型孩子：速度快＋计划性弱　/　25

游船型孩子：速度慢＋计划性弱　/　26

工程车型孩子：速度慢＋计划性强　/　28

【小测试】与孩子一起做有关做事效率的性格测试　/　30

【小英老师在线】“嗖嗖”的火箭型家长遇到慢牛似的工程车型孩子，怎么办　/　32



1.3　孩子不是浪费了时间，而是用错了时间段

【引子】学习时爱犯困的菲菲，总是拖拖拉拉

判断：孩子的生物钟是百灵鸟型还是猫头鹰型　/　37

调整：根据孩子的生物钟调整作息　/　39

克服：教孩子克服生物钟的困难　/　41

【小测试】孩子目前的状态是百灵鸟型还是猫头鹰型　/　43



1.4　感受时间：抓住孩子时间感培养的黄金期

【引子】“3岁看大，7岁看老”藏着儿童时间管理训练的黄金期

3岁以下：让孩子感受白天和夜晚　/　45

3～6岁：反复强调时间概念　/　45

6～12岁：强化孩子的时间感　/　48

【小练习】和孩子一起玩猜时间的游戏　/　51

【小英老师在线】孩子错过时间感黄金期的培养，该怎么办　/　52



1.5　用好时间管理工具，训练孩子的时间感

【引子】约定的时间到了，天天完全没有感觉　/　54

认识时钟：结合场景让孩子理解时间　/　55

定好闹钟：让孩子遵守时间约定　/　57

用活计时器：让孩子建立对时间的敏感度　/　59

番茄时钟法：劳逸结合培养专注力　/　61

沙漏：让时间流逝有画面感　/　67

【小练习】教孩子认识和使用时间管理工具　/　69





第2章　计划力：儿童时间管理训练的基础

2.1　为什么要教孩子制订计划 /　74

【引子】竟然只有30%的孩子有制订计划的习惯　/　74

制订计划是时间管理的基础　/　75

制订计划的四原则　/　76



2.2　计划前明确目标，告别被动学习 /　79

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