没有战争的家务 目录

目 录 第1章 改变你自己，他们也会随之改变 大多数父母披上“超级父母”斗篷的部分原因是他们认为这是他们该做的，部分原因是他们让不愿意合作的人参与的努力是不值得的，而*主要的原因是他们不知道除此之外还能怎么做…… 放弃责备 / 4 改变你的行为 / 7 改变你的想法 / 7 打造新愿景 / 11 一些忠告 / 12 第2章 打造家庭团队的秘密 首先，不要去努力完成家务，你的工作是打造团队，强化家人的联系、让其他人参与、共同分担、根据能力和年龄分派工作、督促每个人完成负责的事情，以及创造培养自尊的机会…… 赢得家人合作的六个步骤 / 18 缺乏耐心和不切实际的期望可能破坏*好的意图 / 22 改变一定要慢慢实现吗？ / 23 第3章 优秀教练打造制胜团队 我们先来谈谈你是属于哪种类型的教练。你的优势是什么？你的不足是什么？你的激励方式是什么？如果你对这些问题不是很确定，这里有个办法可以让你把这些问题搞清楚…… 训练策略一：尊重差异 / 31 训练策略二：邀请参与 / 34 训练策略三：运用鼓励的话语 / 37 训练策略四：督促他人完成负责的工作 / 39 训练技能五:教授技能 / 46 花时间训练你自己 / 49 第4章 你能教一个守旧的人新办法吗 在**日，放慢速度，坐下来，并评估现状。在第二日，以你的观察为基础，决定你*想解决的一个问题，并制订一个计划。在第三日，你要与你的家人沟通这个计划，并倾听他们的回应和（或）抗议。第四日要进行训练。第五日和第六日是练习日。到第七日，就该与你的家人一起庆祝你们取得的进步了…… 用七日计划帮助纠正长久养成的模式 / 54 七日可以帮助你改变说话语气 / 58 用七日计划帮助你学会要求你想要的东西 / 58 你可以在七天里学会少说多做 / 60 用七日计划培养孩子通过有限选择参与家务 / 62 用七日计划帮助你解决与出生顺序有关的特定行为 / 64 第5章 用惯例打造团队 我们在这里是邀请你用不同的方式考虑惯例。惯例更像是悬崖边或桥边的护栏。没有这些稳固的扶手，人们会面临危险；有了它们，人们就能安全地走动。在你的家庭中创建这样的惯例可以打造出这样的舒适、安全和稳定感…… 建立惯例 / 77 简化惯例 / 84 运用*后期限和积极地跟进执行 / 85 建立更多的惯例和打造家庭传统 / 87 第6章 厨房里的孩子们 正如我们在书中始终强调的，大多数孩子在一开始都想帮忙，因此让孩子到厨房里来是培养做贡献心态的一种极好方法。随着孩子能帮更多的忙，他们开始把自己看作是家庭中有能力、有担当、做出贡献的一员…… 让孩子们参与计划菜单 / 94 使用适合让孩子动手参与的食谱 / 97 孩子们在厨房里做校园午餐 / 101 你从没在学校里了解过的五种食物类别 / 103 入门简单食谱 / 105 第7章 群体决策的艺术 这些家庭会培养孩子思考和有自己的主张。他们通过提供学习尊重地做决定的机会来赋予他们力量并鼓励他们。他们关注的是培养孩子的技能，因为他们把家庭看成是一个充满机会的地方，可以用这些机会教给孩子能让他们生活过得更精彩的技能…… 每次前进一步 / 122 “小步”措施 / 122 “中步”措施 / 124 “大步”措施 / 131 当沟通无效时，就去“放个假” / 138 第8章 让十几岁的孩子在家庭团队中发挥作用 你的十几岁的孩子仍然住在家里，并且仍然是家庭的一分子，至少在你看来是如此，因此，期望你的儿子或女儿参与家务是可以的。但如果你期望十几岁的孩子做到你的标准，你就是在进行“神奇的想象”。我们建议你可以降低一些你的期望，并选择性地战斗…… 包容差异 / 145 运用你的幽默感 / 148 留意“新手”的需要 / 153 发挥创造性，改变不管用的方法 / 157 练习参与解决问题 / 160 放手，让孩子承担更多责任 / 162 发掘青少年的博爱精神 / 168 第9章 培养孩子的财商 我们会帮助你在将孩子送入社会时，让他们具备所需要的技能。到那时，他们能学会挣钱，消费量力而行而不是举债消费，及时支付账单，把钱节省下来用在对他们重要的事物上，偿还贷款，因为知道他们能掌控财务而感到一种力量感…… 什么是零用钱，它为什么重要？ / 176 一开始我要给孩子多少零用钱？ / 179 帮助你的孩子学习如何制订理财计划 / 179 引导孩子看到“大格局” / 183 关于零用钱的补充：为家务支付报酬 / 186 我们应该干预孩子的消费吗？ / 189 你会赊账或借钱给孩子吗？ / 192 承担更多经济责任：购买衣服的开支 / 194 在大学期间继续实施零用钱管理办法 / 198 帮助不去上大学的孩子 / 200 要避免的一些常见错误 / 203 第10章 重组家庭和单亲家庭中的团队合作 你了解了调整自己心态的重要性。在重组家庭中，这是极其有帮助的。切实的期望会对成功或失败的结果带来很大影响。下面这些理念是*有帮助的：打造一个新团队要花很多时间和耐心，孩子们要做出很多调整，改变是可能的，认为孩子的行为是针对自己的以及把正常的反应变成权利之争是愚蠢的…… 在某些时候咨询是走出困境的*好办法 / 212 在家庭会议上解决重组家庭的家务问题 / 216 合作计划：重组家庭的挑战 / 220 激励不习惯帮忙的孩子 / 223 困扰单亲父母的其他问题 / 224 与前配偶共同解决问题 / 228 让孩子陷入金钱的沼泽 / 231 错误：学习和成长的大好机会 / 233 第11章 处理你从未想象过的生活情形 本章的帮助是提供给那些刚刚变成空巢父母的人，那些家中有搬进又搬出的孩子的父母，或是孩子不想离开家的父母。我们还为那些发现自己要承担在家中照顾年迈父母的家庭，或是与室友合租的人提供建议…… 在孩子从家中搬出去时要做什么 / 237 旋转门：当孩子搬走又搬回来时 / 239 当孩子在成年后拒绝离开家时 / 242 年迈的父母搬来与你同住时面临的挑战 / 244 把室友变成队友 / 252 如何处理虐待的情形 / 260 结 语 / 263

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