如何做孩子注意力集中-简单好用的教子方法 本书特色

《如何做孩子注意力集中：简单好用的教子方法》为父母读物，也可作为家校平台和社区图书。本书从孩子的行为入手，就注意力问题进行分析，从儿童心理学的角度为家长和孩子提出养成集中注意力习惯的办法，克服孩子拖拉，不专心的行为，让孩子学会合理利用时间。书中提供了生动的例子和具体的操作方法。

如何做孩子注意力集中-简单好用的教子方法 内容简介

《如何做孩子注意力集中：简单好用的教子方法》从儿童心理发展的特点着手，帮助家长分析孩子的问题，用一些实用的心理学小技巧、小训练，帮助孩子提高注意力，形成好习惯。为了让家长好懂易学，本书用案例、讲方法，帮助家长用有针对性的办法，培养孩子的注意力。培养注意力的关键，在于让孩子始终把要做的事放在心上，始终“念着”这件事。很多孩子都有注意力不集中地问题。在孩子成长的过程中，注意力的培养很重要。注意力是一种很要的心理品质，正是因为有了注意力，孩子的做事情才能保持专注、有一种认真严肃的态度，才能把事做好。注意力的培养不是一蹴而就的，家长需要理解孩子成长的规律，一点一点训练孩子的心智，慢慢提高他的理解力、对事物的专注度。本书作者精选了“注意力训练八十题”，这些题目包括了数字游戏、找不同、走迷宫等等，希望家长和孩子一起来做，边做边玩，从游戏中，慢慢养成专注的习惯。

如何做孩子注意力集中-简单好用的教子方法 目录

目录前言 一 左顾右盼——孩子为什么分心？ 1 缺乏耐心、坚持能力 2 缺乏自律性，没有形成好的习惯 3 没有形成正确的时间观念 4 “我不喜欢，没兴趣”5 性格没定型，太调皮 6 没把爸爸妈妈的话往心里去7 没有融入集体生活，不知道怎样与老师同学相处 8 身体素质也会影响到孩子的专注性 二 持之以恒——培养孩子认真、仔细的生活习惯 1把小事做好才能做大事 2每天给孩子布置适当的任务 3按时作息，保持规律 4凡事提前准备——预则立，不预则废5保持整洁——把乱七八糟的东西收拾6与孩子一起回顾一天发生的事情 7 提高动手能力，自己能做的事自己做 8不要半途而废——孩子想放弃时要鼓励他们 9严格要求自己，不要总让别人督促 10学会沟通——把父母和老师的话放在心上11神箭手的启示——让孩子有个目标 12物理大师杨振宁的经验——兴趣可以提高注意力 13捡“石头”的故事――关键在于平时积累14心理学家的实验――循序渐进15从玩耍中发现乐趣和收获 16一起来改变孩子的注意力吧 三 加强孩子的时间观念 1试着做个计划吧 2从生活中的小事入手 3固定时间休息、固定时间锻炼 4坚持计划，有正确的时间观念 5把容易忘记的事情记下来6试着写篇日记7孩子不守时间的时候要及时提醒 8让成功激励孩子 四 培养孩子的意志力1 有耐心，有毅力2 坐得住，才能学得进 3每天取得一点小进步 4 多读、多写、多听——看懂、听懂了才能学进去 5 遇到困难的时候要鼓励孩子 6 今天能做的事情不要拖到明天7 提高自律性——松懈是注意力的大敌 7孩子“耍赖”时父母要保持镇静 8锻炼身体，提高孩子的坚持能力 9 适度的放松，放松之后注意力可以更好 五 孩子害怕上学怎么办？ 1上学，别哭 2别带坏情绪到学校 3老师并不“可怕”，学会与老师沟通4让小伙伴们欢迎你5只有学习中才能成长 6当老师告状时，要合理的与孩子沟通7消除孩子的疑虑，让孩子快快乐乐的上学 六 孩子上课时坐不住怎么办 1心中有计划，学习有章法2认真听讲，充分利用课堂时间 3 预习可以提高理解能力 4 做好课堂笔记 5 及时完成作业，不留债到明天6 课堂上积极发言，课后多讨论7 适当做些课外阅读，提高听说读写能力 七 孩子不爱写作业怎么办 1孩子为什么不爱写作业 2先复习后写作业 3马虎？ 这是一个大问题 4不磨蹭拖拉 5重视老师的批改 6强调基础，少做课外习题7适当的减少课业负担 8该花多少时间陪孩子写作业？ 9父母该怎样检查孩子的作业？ 10家长跟不上孩子的成长，不能辅导孩子功课怎么办？ 八 不要对考试产生恐惧感 1考试其实也可以是快乐的2有计划的复习，有条不紊3学会审题 4抓好基础知识，不要盲目“拔高” 5孩子在考试的时候“抠题”怎么办？6孩子考试总犯同样的错误怎么办？ 7紧跟老师的进度，不要另起炉灶 九 用家庭去改变孩子1相信孩子一定会发生改变2再坚持一下你就会成功 3不是“你不行”， 而是“你完全可以做到” 4不要总是唠叨和责备孩子5父母的影响很重要 6积极的面对生活 7尊重孩子的意愿，让他们说出内心的想法 8与孩子一起面对压力 9父母要有信心，更要有耐心 注意力训练80题 一 视觉注意力练习 1找出不同（简） 2找出不同（简） 3找出不同（中） 4找出不同（中） 5找出不同（难） 6找出不同（难） 7 镜子游戏（简） 8镜子游戏（中） 9镜子游戏（难） 10读数字（简） 11读数字（中） 12读数字（难） 13 走出迷宫（简）14 走出迷宫（简）15 走出迷宫（简）16 走出迷宫（中）17 走出迷宫（中）18 走出迷宫（中）19 走出迷宫（难）20 走出迷宫（难）21 走出迷宫（难）22计算机游戏23找出不同的数字或者字母（简）24找出不同的数字或者字母（中） 25找出不同的数字或者字母（难） 26 发现相同（简）27 发现相同（中）28 发现相同（难）二 听觉注意力练习 1 重复数字(简) 2重复数字(中) 3重复数字(难) 4识别字母(简) 5识别字母(中) 6识别字母(难) 7读古诗8辩识声音 9识别声音的方位 10 听词11学歌曲 12讲故事 三 耐心与毅力练习 1拍掌游戏 2走直线 4纸牌游戏 5大声朗读 6弹珠游戏 7排序游戏 四 身体动作坚持能力练习1挂衣架2拼图游戏（简） 3拼图游戏（简） 4拼图游戏（中） 5拼图游戏（中） 6拼图游戏（难） 7拼图游戏（难） 8搭积木9 动作练习（1）——做手势10 动作练习（2）——滴墨水 11动作练习（3）——颠乒乓球12超市购物 五 沟通与理解能力练习 1倾听游戏 2传话游戏 3询问在学校的好玩的事情4让孩子自己交款5问孩子希望要一件什么样的礼物 6让孩子帮助你做一件事情7让孩子表达自己的见解 8告诉你孩子你的理由 六 图形注意力练习 1回忆风景图形2回忆水果图形3数线条（1）4数线条（2）5填图（1） 6 填图（2） 7 填图（3） 七 记忆力练习1说出衣服和鞋子的颜色 2回忆电话号码3记忆增强训练（1） 4记忆增强训练（2）5 检查文具盒6 今天玩了什么游戏7复述电影的内容

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