灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 本书特色

丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任，她经过十多年的科学研究发现，灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。在书中，米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步，并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性，灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性，通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长，让孩子拥有终生幸福的内在力量。

灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 内容简介

父母往往担心：孩子会健康成长吗？学习优秀吗？心理是否足够强大？该如何鼓励他们？该如何为他们的将来作*好的准备？ 本书从灵性的维度，探索如何帮助孩子实现自我精神的成长，以确保拥有更加健康的身体、心灵和终生的幸福。 作为临床心理学家，米勒博士用十多年的前沿科学研究成果与大量实例融向我们展示了灵性教育对孩子身体及心理健康的重要意义。灵性本身指的是一种个体与更伟大力量的关系，比如与自然、神明、心灵或宇宙之间的关系，这种关系能够抚慰人心，成为人生的指引。研究表明，对灵性有积极、活跃的态度的孩子们往往： 滥用药物的可能性减少40% 在青春期陷入抑郁的可能性减少60% 发生危险或无保护性行为的可能性减少80% 更渴望拥有快乐积极的人生和更高水平的学术成就 《灵性孩子》一书将这些研究发现变成实用的建议，展现在家长和教育者的面前，帮助我们掌握实实在在的方法。在这本内容充满魅力的书中，米勒博士开创性地提供了现代育儿的新思想和新方法。

灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 目录

前 言 1 **部分 童年时期 第 1 章 天生的灵性 21 有意义感的孩子 26 灵性与宗教有关吗? 29 积极心理学的发现 34 忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁 36 “让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅 44 第 2 章 灵性与科学 48 研究结果1: 灵性与生俱来,由基因决定 51 研究结果2: 青春期带来灵性增长 61 研究结果3: 超然体验以及人际关系中存在灵性 68 研究结果4: 灵性能帮助心理疗愈与个人成长 69 第 3 章 灵性的传递 74 苦难是怎样传递给儿童的? 75 是什么因素减少了抑郁的代际传递? 78 养育与灵性的共同作用 82 为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似? 84 灵性如何补偿缺失了的父母之爱? 87 灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬 89 灵性社会化:转向外界的灵性联系 91 灵性养育与无条件的爱 93 第 4 章 灵魂降临——孩子养育整个村子 96 灵性背后的“社会—认知”假设 99 什么是孩子的灵性表现? 103 孩子们喜欢仪式和祈祷 105 如何培养孩子的正念? 108 孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者 111 超越语言的亲子心灵互通 114 孩子与自然万物的亲密关系 118 孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇? 124 第 5 章 爱的场域——创造灵性养育的空间 129 爱对家庭的支持、滋养和巩固 132 充满灵性的童年从这里开始 135 依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱 137 爱的场域让家庭发挥优势 139 创造爱的场域的五种方式 140 爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养” 148 防患于未然:拓展爱的场域 151 第 6 章 **个十年——头脑与心灵的教育 153 孩子是如何学到真诚地投入生活的? 155 仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结 158 *好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵 161 如何回答孩子热衷的人生大问题? 164 第 7 章 灵性六大优势 170 优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的 171 优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者 174 优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间 178 优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照 181 优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力 188 优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子 处理日常压力 190 第二部分 青春期和以后 第 8 章 青春期的灵性科学 197 青春期的必经之路:个性化和精神个体化 199 涌现出的各种“大”问题 201 大脑正在改变:神经连接用进废退 204 被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事? 208 金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究 211 药物滥用成因的新发现 214 灵性与积极心理学的联系 217 第 9 章 对人生呼召、意义和目的的追寻 220 人生的探索:你准备好了吗? 222 灵性资产是青少年探索的工具 225 探索灵性身份的强烈欲望 227 “我是谁”:灵性对自我认同的作用 229 传统仪式:“超然教育”的模板 232 环境是如何影响孩子的灵性追问? 234 访谈:青少年如何看待灵性? 237 家长的特权:促进青少年的精神个体化 245 “分离一整合”:在精神个体化中深挖个人意义 249 过度追求外界激励的后果 250 第 10 章 发育性抑郁:青少年的流行病 252 对青少年抑郁普遍的错误认识 255 青少年抑郁一直是医学之谜 256 是精神疾病,还是普遍的发展过程? 259 对抑郁不同的理解产生不同的回应 262 发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性 264 发育性抑郁的三张面孔 266 家长是孩子遇到困境时的灵性大使 271 如何帮助孩子:提问、对话、参与 272 第 11 章 治愈被切断的灵性 278 马琳:发掘被埋藏的灵性天赋 279 库尔特:耀眼男孩隐秘的一面 285 第 12 章 灵性觉醒 294 灵性养育的朝圣 296 为人父母的三个灵性阶段 297 孩子唤醒家长:跟我一起成长! 301 青春期和中年共享灵性通道 303 “*重要的事情”是什么? 304 第 13 章 灵性养育的七个重点 307 一、说话:使用灵性语言 309 二、分享:灵性经历 310 三、联结:顺其自然地 313 四、教导:共同参与 317 五、培育:与动物和大自然建立联系 318 六、维护:照管爱的场域 318 七、努力:接受生活的启发 322 致 谢 325 参考文献 328

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