遇见天使 本书特色

辛苦你，我的孩子，走了那么久，那么远，与我相遇
感谢你，我的孩子，让我再次认识生命，与你一起成长
国内首位雨果奖女作家——郝景芳
带你感受孩子成长中的点滴温度 探讨和分享孩子的心理、情绪的管理、性格的养成、智力的培养以及高质量的陪伴

遇见天使 目录

01遇见天使
遇见天使，遇见更好的自己
遇见天使，遇见你：人生新起点
养育孩子的战略思维
给孩子无条件的爱
培养孩子的界限感
让孩子沐浴倾听的阳光
02情绪
那些哭声告诉我们的事
“听话”才是好孩子吗
让孩子自己掌控人生
理解情绪：情绪是什么
情绪梳理：这是谁的问题
应对情绪问题：谁来接手
该如何对待孩子的情绪
03感官
唤醒他心中沉睡的巨人
他心中沉睡的巨人：给孩子一个成长的舞台
模仿：故事，让孩子看见世界
想象：活在戏剧里，让想象飞起来
唤醒孩子身心的感官
听觉与视觉：生活里的剧场
触觉与知觉：动手，做一个温暖的玩伴
互动与社交：我们一起玩出“戏”
04接纳
我的“不完美”小孩
不做“完美”妈妈
我的“不完美”小孩
慢慢爱：放慢节奏，静待花开
05时间
时间是个奢侈又性感的东西
边带孩子边读书
谁说父母就要有超能力
如何充分利用时间：让适合的人干擅长的事
奢侈的自我时间：让有限的时间发挥意外的价值
怎么陪孩子：陪伴孩子的正确打开方式
06爸爸角色
爸爸，你有多重要
爸爸为什么那么重要
事业和家庭如何兼顾
爸爸如何高质量陪伴孩子
爸爸不仅仅是妈妈的帮手
妈妈，该放手时就放手
07双语教育
双语（OPOL）养育，你也可以
双语养育，你也可以：做好双语（OPOL）教学计划
环境浸泡：英语不好，怎么给孩子做双语启蒙
双语的实施：找对你的方法
坚持重复的力量：坚持，收获成果

遇见天使 节选

遇见天使，遇见你：人生新起点 今天是 2016 年 10 月 18 日，根据中国的说法，因为日期尾数的缘故，这是一个好日子。 对于我来说，这不仅是一个普通的好日子，更是我人生的新起点。我翻译的《双向养育》，在这一天正式首发出版了。在精装圆脊装帧和典雅唯美的封面里，每个父母一定能体会到从我手中流淌出来的文字的温度。 5 年 前， 我 在 多 伦 多 第 一 次 翻 开 了《 双 向 养 育》 的 英 文 版Breakthrough Parenting：Moving Your Family From Struggle toCooperation 。那时，我们刚到加拿大不久，正从零开始枫叶之国的新生活。我和夫人做好了应对各种困难的准备，但始料不及的是，*大的挑战竟然来自还不到 4 岁的女儿豆豆。 在北京时，像大部分中国父母一样，我们每天忙碌往返于公司和家庭，从豆豆出生开始，双方父母就轮流过来帮我们照看孩子。感谢老人的辛劳，豆豆一天天成长，我们也能在晚上下班后和周末陪她。在加拿大，我们开始独立带孩子。由于夫人全职上班，我在家里通过网络工作，因此带女儿的任务就落在我身上。 与小人儿的斗争就此拉开序幕。 豆豆对我不接纳、反抗甚至排斥，经常因为很小的事情情绪失控、大声尖叫。当我耐着性子，苦口婆心地给她讲道理，她置若罔闻，令我倍感无力；于是管教行为升级，对她训斥和批评，她则皱着眉头，噘着小嘴，愤愤不平地瞪着我，甚至用哭号直接对抗，一寸寸“腐蚀”我的耐心；当黔驴技穷的我被逼到没有退路，为了维护父亲的“威严”惩罚她时，我从她噙满泪水的眼中看到恐惧、怨恨和委屈，刚刚“疏解”了胸中的怒火，我又立即陷入深深的自责和懊悔。 尖锐的对抗让我焦虑不堪。面前这个小人儿，对我不理不睬，对我横眉冷对，对我大声抗议。我无法忽略，也不能放弃，却又不知如何是好，那种深深的无力感，远远超过以往职业生涯中遇到的所有挑战。于是，我开始通过一切途径寻找解决问题的答案。 我在网上搜寻各种育儿攻略，但发现它们大多不过是东拼西凑的窍门堆砌和耸人听闻的标题党，甚至自相矛盾。我萌发出系统学习的想法。于是，我从图书馆借来一大堆育儿书籍学习，参加各种亲子培训班和工作坊，仿佛重回学生时代，学习如何做一个称职的爸爸。 一天，一位老师推荐了一本书 Breakthrough Parenting：MovingYour Family From Struggle to Cooperation 。从翻开书的**页开始，我就被深深吸引。书中的每一句话，每一个观念，每一个案例，仿佛都是为我量身定做，时时让我忆起对女儿那些可笑、可气又可悲的“恶行”。 书中的一句话对我当头棒喝：“如果你的工具只有榔头，所有问题在你眼中都是一颗钉子。”动辄发脾气、见到陌生人胆怯、吃饭磨蹭、遇到困难退缩、晚上不睡觉、早上不起床……女儿的这些行为，在我眼中不正是一个个需要敲打而后快的钉子吗？但是除了批评和惩罚，我真的不知如何应对。 “如果你有礼物馈赠他人，你就有责任以别人能够接受的方式馈赠。”作为爸爸，我希望女儿具备责任、自尊、积极这些优秀品质，但是我从来没有考虑过我使用的方法她是否能够接受、乐于接受。 我开始按照书中的理念和原则改变自己，从对女儿的每一句话、每一个表情、每一个问题着手改变。以前，我从来没有对女儿说过“我爱你”，仿佛这是天经地义、女儿应该知道的。从那时开始，每天开车送她到学校，她推门下车时，我都会转身对她说“I love you”。她从*开始的疑惑，到后来点头“嗯”表示知道，到*后也会对我说“I love you”。我也时时告诫自己不要在气头上训斥女儿，因为“话语伤人不亚于拳头”。遇到冲突时我会后退一步，让我们父女都平静下来，然后抱着解决问题而非惩戒、出气的目的和女儿平心静气地沟通。我也学会了闭上嘴巴，以尊重和平等的态度，认真倾听女儿的话。我惊奇地发现，这个小人儿的心思还真是复杂，对许多事情都有自己的一套想法。我深深地体悟到什么是无条件的爱，孩子和孩子的行为是两件完全不同的事情，万万不能混为一谈，绝不能因为孩子的某个行为而对他们整个人失望和否定。 改变自己并非一帆风顺，虽然时时告诫，处处留心，仍偶尔会对女儿面色阴沉、厉言相向。但是，我和女儿关系的坚冰在渐渐解冻，我听到她更多开心的笑声，她也更愿意依偎在我怀里听我给她讲故事，因情绪失控导致的尖叫基本销声匿迹，对我的要求也更加配合。 3 年前，第二个女儿果果的降生给我们家增添了更多忙碌和欢乐。所有曾经在豆豆身上走过的弯路，经历过的焦虑，已经变成宝贵的人生财富。我和夫人都是更“强大”的爸爸和妈妈，对于如何做好父母的角色充满信心。我们允许果果自己用手抓食物放进口中，让她自己解决和小朋友的纠纷，鼓励她自己尝试新的活动……看着果果渐渐成为一个勇敢、有主见、情绪稳定的小姑娘，我们心中满是欣慰。 对于我而言，《双向养育》不仅是成为卓越父母的百科全书，还是经营和谐家庭的操作指南，更是实现自我的精神灯塔。每一天，我陪女儿在儿童乐园无忧无虑地玩耍，带她们去图书馆看绘本，为她们准备喜欢的晚餐，认真听她们叽里呱啦分享当天在学校和幼儿园发生的小故事，教女儿如何查字典、理解时分秒的 60 进位，睡前给她们讲喜欢的绘本。有多少次，当她们终于进入梦乡，能够安静下来的我问自己：“做一个好爸爸，就是生活的全部吗？”成为好爸爸自然非常重要，但对于人生，这远远不够。《双向养育》告诉我们，“自我牺牲并非美德”，我们不能为了孩子放弃自己对美好生活的追求。“达到人生自我实现的关键在于帮助他人自我实现。”因此，从加拿大回国后，我决心在中国传播这个助我“涅槃”的养育方法，帮千千万万中国父母重新审视自己，认识到改变孩子必须从改变自己开始， 并学习和实践现代亲子理念和方法。 北京一个晴朗的初夏周末，我和夫人带着两个女儿去奥林匹克森林公园。走累了的果果骑在我的肩膀上，忽然，她用小手轻轻拍了拍我的脑袋，俯下头凑到我的耳边悄悄说：“爸爸，我爱你！”“爸爸也爱你！”我轻声回应，心里满是温暖。 其实，每一个孩子都是天使，他们来到我们的世界，与我们相遇。与他们同行的过程，也是我们完善自己的过程。因为遇见了孩子就是遇见了天使，遇见了爱。

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