看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突 本书特色

1英国国家健康中心心理咨询师布拉夫曼教授五十年经验总结：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。

2*的养育，就是“看见孩子”：真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，他们会先去处理孩子的感受。

3 与不开心的孩子聊聊内心的冲突：育儿过程中，你是否曾为如下问题苦恼过：孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞……对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，来自英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你：只需要与不开心的孩子聊聊内心的冲突！

看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突 内容简介

《看见孩子，看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作，他通过许多生动的案例告诉我们：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑，那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验，那么孩子可能会重复某种行为，这样就陷入一种恶性循环：孩子和父母都觉得自己不被理解，变得越来越沮丧。
布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。

看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突 目录

致谢

前言

看见孩子的情绪，化解孩子的焦虑 001

1　杰里米：三岁半，便秘 007

妈妈紧张焦虑，给孩子带来了情绪困扰

2　安德鲁：八九岁，大便失禁 015

常看到父母激烈争吵，担心父母离婚

3　托马斯：十二岁，尿床 026

“心里有太多忧虑”，尿床是另一种形式的哭泣

4　查尔斯：白天尿急，晚上尿床 032

父亲吸烟，母亲超重，父母有控制身体冲动的问题

5　保罗：三岁，便秘，时不时会尿床 039

母亲再婚，孩子受到严重情绪影响



6　克劳德：三岁，不用纸尿裤了，却学不会用便盆 046

父母认为有问题就有了问题，其实孩子只需要“适当的情感支持”

7　温迪：六岁，弟弟出生后开始，“自慰” 059

所谓“自慰”，其实只是想拉长自己的阴蒂

8　多罗西：六岁，持续便秘两个星期 063

母亲有暴饮暴食等问题，给孩子造成无意识的焦虑

9　简：八岁，头痛，尿床 071

用身体不适表达痛苦，以获得与母亲的亲密关系

10　莱昂：七岁半，把大便拉到裤子里 088

父母的态度需从表面的宽容转向清晰的支持

11　伊芙：三岁半，白天黑夜都尿裤子 102

又开始尿床，原来只是想让父母知道她的忧虑

12　珍妮弗：十几岁，严重滥用药物 108

因家庭关系极其复杂，且存在许多冲突

13　狄安娜：十二岁，恐惧蜘蛛 115

姐姐患有严重的心肺疾病，一种无意识表达焦虑的方式

14　亚力克斯：十岁，梦游，颤抖，在夜里惊醒 120

从照顾者那里习得，希望被照顾者理解

15　安琪拉：两岁多，严重进食困难 124

孩子难独立，只因母亲过度保护

16　亨利：十岁，焦虑，很难独自过夜 134

爷爷的突然去世，让孩子害怕死亡的过程

17　彼得：四岁半，大便拉到裤子里 142

哥哥给他讲了一个故事，然后他的恐惧就开始了

18　格洛丽亚：五岁，非常害羞，不敢去上学 148

作为家里唯一的孩子，她敏锐地感觉到了父母的焦虑

19　卡洛：四岁，半夜尖叫，在学校淘气搞破坏 152

母亲的焦虑给孩子造成了无法应付的情感冲突

20　曼迪：12岁，持续9年的髋部疼痛 168

敏感的髋部来自父母的焦虑，需采取更积极的方式回应

21　法提玛：21个月大，呼吸暂停 180

家长的信念，塑造了孩子的内心世界

22　丹尼尔：13个月，见人就咬 192

对父母的真实期望感到困惑

23　皮特：12岁，表现出怪异行为 198

父母的情绪和行为会影响孩子的情感发育

24　马克：不到3岁，缠人，经常呕吐 200

害怕被“抛弃”，担心会像失去妈妈那样失去爸爸和奶奶



结语：通过孩子的问题,理解孩子的感受 203

看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突 节选

杰里米是一个三岁半的孩子，他因为连续四天的便秘而进入一个综合医院的儿科。我事后从一位儿科住院医生那里收到转诊信函：他的妈妈非常紧张，她说孩子时不时就会发生便秘的情况，这种情况一般是在“情绪的困扰或消沉”之后发生。

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