妈妈送给青春期女儿的枕边书-第2版 本书特色

青春期是女孩生理和心理发生较大变化，由童年向青少年转变的关键时期。青春期的女孩有着对生理发育的困扰，对心灵、情感、学习、理想、人际交往等问题也同样存在很多的困惑。此时期也是女孩*容易迷失方向、荒废学业、禁受不住诱惑的危险期。　　本书是送给青春期女孩及其父母解惑答疑的实用读本。书中以母女对话的形式，从生理、心理、社会三个部分指导青春期女孩正确认识自己的生理变化、心理成长、情感困惑、学习问题等，帮助她们解决与人交往、建立自信、培养心态、呵护健康、拒绝诱惑等难题。本书是妈妈送给青春期女儿*好的礼物，让你的女儿更加独立、自主并健康地成长。

妈妈送给青春期女儿的枕边书-第2版 内容简介

一份心灵的礼物，一个成长的闺蜜，一缕关爱的书香 本书从女孩的生理、心理、心态、观念、习惯、认知等几个方面，给予青春期女孩正确的引导，愿这本书能与你一起度过青春期的快乐时光。 翻看这本青春期的成长手册，帮助你排解青春期的诸多困扰；书中不仅有同龄女孩的成长密事，更有妈妈要讲给你的成长故事和悉心嘱托。

妈妈送给青春期女儿的枕边书-第2版 目录

生理篇——女孩的烦恼要解决

**章〓女孩别惶恐——身体变化不可怕

一、胸部鼓起来了
1．乳房为什么会胀痛，还有硬硬的包块
2．乳房为什么这么小，而且两个也不一样大
3．乳房怎么会流出乳汁
4．乳房发育过程中应注意些什么
5．该如何保护乳房

二、该戴文胸了
1．何时需要开始佩戴文胸
2．佩戴文胸的技巧
3．如何选择文胸
4．怎样清洗文胸
5．青春期女孩切忌束腰和束胸

三、来月经了
1．什么是月经
2．什么时候开始来月经
3．来月经意味着什么
4．月经是在每月的同一天来临吗
5．月经量多少是正常的
6．经血为什么有气味

四、巧妙应对经期烦恼
1．如何应对月经的突然造访
2．经期你将面临这些问题
3．这些信号告诉你月经即将来临
4．经期卫生要注意
5．经期洗澡用淋浴
6．来月经时，要减少体育课上的剧烈运动
7．如何清洗衣物上的血渍
8．如何面对经期的不适感
9．经期的饮食和休息

五、卫生巾的正确使用
1．挑选卫生巾的技巧
2．女孩慎用药用卫生巾
3．卫生巾要及时更换
4．用了卫生巾，阴部为什么会出现瘙痒
5．尽量不选用卫生栓

第二章〓女孩别着急——青春期也可以很美丽

一、不要痘痘要美丽
1．什么是青春痘
2．青春痘的形成因素有哪些
3．怎样祛除青春痘
4．青春痘的疤痕可以治好吗

二、恼人的脸面问题
1．怎样让雀斑消失
2．不做眼镜女
3．女孩也会长胡子吗
4．白头发并不是老年人的专属
5．声音为什么会变尖细
6．贪吃贪睡的小文

三、女孩，如何面对你的不完美
1．“小猿人”别担心
2．有狐臭该怎么办
3．身高的烦恼
4．为什么女孩的个子比男孩还高
5．月经初潮后，就不长个了吗
6．正确看待肥胖

四、青春期女孩要杜绝不良行为
1．*好不用化妆品
2．染发、文眉的不良影响
3．不要穿紧身衣裤
4．长大再穿高跟鞋

第三章〓女孩别害羞——大方面对私密问题

一、属于女人的秘密
1．内裤上怎么会有白色的东西
2．白带有什么作用
3．正常的白带是什么样的
4．白带异常就是有病吗

二、隐秘处的健康保护
1．阴部痒痒的是怎么回事
2．少女易患的几种阴道炎
3．少女也需做妇科检查
4．别轻视内裤的选择与洗涤
5．卫生护垫不能天天用

三、大方面对“性”问题
1．什么是处女膜
2．处女膜有什么用处
3．处女膜不完整，就不是处女了吗
4．阴道检查会损伤处女膜吗
5．青春期千万别接触性生活
6．怀孕会给青春期女孩带来哪些不利影响
7．人工流产百分百安全吗
8．避孕药是什么
9．女孩子也会手淫吗

四、关于“性”的困惑
1．为什么会做和男孩在一起的梦
2．男女拥抱、亲吻就会怀孕吗
3．女性是怎么怀孕的
4．怎么知道自己怀孕了呢
5．小宝宝是怎么出世的
6．为什么有人生男孩，有人生女孩

五、女孩子要学会保护自己
1．什么是性骚扰
2．遇到性骚扰怎么办
3．如何避免性骚扰
4．结交无良网友会受骗
5．能和男孩子约会吗
6．怎么和男孩子相处
7．和其他同学保持适当的距离


心理篇——别让心事成为负担

第四章〓女孩别烦恼——坦然面对情窦初开

一、初恋滋味
1．收到了一封“情书”
2．小小的甜蜜和羞涩：被“追”的感觉

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