女孩情绪密码

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女孩情绪密码

女孩情绪密码

作者:张若兰

开 本:16开

书号ISBN:9787518016402

定价:19.8

出版时间:2015-09-01

出版社:中国纺织出版社

女孩情绪密码 本书特色

女孩在成长过程中,不仅仅只是学习知识,情感也同样重要。《女孩情绪密码》从女孩的角度,以故事的形式讲述愤怒、难过、害怕、孤独、快乐、嫉妒等多种情绪。书中有趣的情绪故事、日常生活实例、情绪管理知识和正确处理情绪的方法都有助于男孩学习并理解情绪、正确表达情绪,使其在稳定情绪的基础上实现好的发展。

女孩情绪密码 内容简介

《女孩情绪密码》用有趣的情绪故事和情绪管理知识教你如何调整自己的情绪,打败情绪带给我们的负能量,做情绪的主人,成为散发着正能量的阳光女孩。

女孩情绪密码 目录

第1章 改掉你的坏脾气
 墙上的洞——发火会带来什么后果
 爱发脾气的小老鼠——发火的孩子没人理
 卖盐人的女儿——怎样巧妙地发火
 情绪透视镜:什么会让你生气
 情绪魔镜:生气使你被孤立吗
 情绪康复室:当你生气时
 父母读点儿:和孩子一起面对生气
第2章 会交往的孩子不孤独
 蒙塔尔的实验——人生的美好在于与人相处
 玩具房子——主动与人交朋友
 别再捉弄人啦——试着体谅朋友的心情
 情绪透视镜:孤独和如何看待自己有关
 情绪魔镜:孤独的时候你会走出去吗
 情绪康复室:孤单的时候,我们可以这样做
 父母读点儿:和孩子一起直面孤独
第3章 勇敢表露害怕的人不是“胆小鬼”
 你一定行——胆小是培养竞争力的**障碍
 学骑自行车——渴望会帮助你战胜恐惧
 靠自己开门——独立的女孩离成功*近
 妈妈不见了——战胜自己就能成为英雄
 情绪透视镜:人人都有害怕的时候
 情绪魔镜:你会不会去寻找刺激
 情绪康复室:害怕的时候你应该怎么办
 父母读点儿:帮助孩子克服害怕
第4章 懂得快乐的人是幸福的人
 “流血”的草莓——学习是一种快乐
 你用哪个杯子——虚荣会让你不快乐
 寻找快乐的年轻人——从忙碌中发现快乐
 保持纯真的本色——快乐会使你拥有好人缘
 情绪透视镜:快乐是一种特别好的情绪
 情绪魔镜:你是个乐观的人吗
 情绪康复室:如何培养快乐的性格
 父母读点儿:和孩子一起寻找快乐
第5章 不做怕触碰的含羞草
 悦心的故事——克服羞怯,大胆交往
 “热狗上放什么?”——要学会听从内心的声音
 羞答答的玫瑰静悄悄地开——把心打开,羞怯跑开
 情绪透视镜:害羞其实是一种害怕心理
 情绪魔镜:你是个害羞的人吗
 情绪康复室:克服害羞有办法
 父母读点儿:与孩子共同面对害羞
第6章 不做惹人讨厌的女孩
 鸡毛难收——不说别人闲话
 小春香买东西——要养成节俭的习惯
 懒惰是理想的绊脚石——好逸恶劳乃是万恶之源
 情绪透视镜:厌恶是一种强烈的情绪
 情绪魔镜:你很容易感到厌恶吗
 情绪康复室:当你感到十分厌恶的时候,该怎么做
 父母读点儿:对厌学症的辅导方法
第7章 不要沉溺在悲伤的情绪中
 用宽容化解悲伤——世界上**的美德是宽恕
 丢失的钱包——不要一直沉浸在过去的悲伤中
 致爱丽丝——让你的爱温暖每一个需要安慰的人
 情绪透视镜:悲伤是一种很强烈的难过
 情绪魔镜:如何处理自己的悲伤
 情绪康复室:感到悲伤的时候,我想这样做
 父母读点儿:面对孩子的悲伤情绪,家长怎么办
第8章 被拒绝也是一种成长
 2500 个“请”——被拒绝的时候多一份坚持
 做*棒的自己——不因别人的歧视看轻自己
 托尼的愿望——把老师的批评变成动力
 情绪透视镜:大事小事,被拒难释怀
 情绪康复室:被拒绝了,怎么办
 父母读点儿:孩子被拒绝怎么办
第9章 聪明的女孩不嫉妒
 嫉妒者的眼光——嫉妒是心灵的肿瘤
 孙庞斗智——宁学管鲍分金,休仿孙庞斗智
 评选“三好学生”——严于律己,宽以待人
 情绪透视镜:想象在作祟
 情绪魔镜:你会感到嫉妒吗
 情绪康复室:嫉妒的时候,应该怎么办
 父母读点儿:当孩子嫉妒别人时,怎么办
第10章 成长要经受得起挫折
 小树的春天——挫折是另一种成长
 遇到挫折要相信自己——与自己较量是人生**的挑战
 你比想象中的优秀——不要在失落中否定自己
 情绪透视镜:“挫败”是一种严重的痛苦
 情绪魔镜:抗挫折能力小测试
 情绪康复室:如何面对挫败感
 父母读点儿:和孩子一起走出挫败的阴霾
第11章 别因自卑轻视自己
 一只巴掌也能拍响——不完美是一种动力
 一粒自卑的沙子——时间可以证明一切
 演好你自己的角色——花无贵贱,人无高低
 情绪透视镜:不完美也一样成功
 情绪魔镜:测测你是自尊还是自卑
 情绪康复室:克服自卑的自我训练
 父母读点儿:如何让孩子克服自卑心理

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