早起的孩子早成长 本书特色

脑子转得快！
　　早晨6点钟，是大脑一天中*活跃的时刻。
　　我们早睡早起，所以大脑转得特别快！
　　学习成绩好！
　　睡觉的时候，大脑也在充分地休息。
　　我们的睡眠质量很高，所以大脑成长得很健康。
　　朋友特别多！
　　白天，是和朋友在一起交流、玩耍的好时间。
　　我们在白天有更多的时间与他人一起聊天、玩耍，当然朋友也会更多！
　　抗压能力强！
　　我们在睡觉的时候，体内会释放出更多的“多巴胺”，抗压能力特别强。

早起的孩子早成长 内容简介

你是不是对总考**名的同学既羡慕又疑惑呢？为什么你也很努力地学习，却总是超不过**名呢？不妒学习一下书中的杨锡宇同学吧！在好朋友美丽的帮助下，锡宇知道了光靠埋头苦学是不行的，还需要按照生物钟的规律正常作息，掌握科学的学习方法，获得爸爸妈妈的帮助……这样，考**就会变成一件很容易的事情。不信吗？那就试试看吧！

早起的孩子早成长 目录

第1章　迟到大王锡宇
第2章　早睡早起
第3章　对速食食品说“不”
第4章　克服压力
第5章　按照生物钟的时间作息
第6章　睡不着的锡宇
第7章　掌握特殊的学习方法
第8章　营养要均衡
第9章　父母要协助
第10章　“早晨型孩子”真棒

家庭教育 家教方法

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