五、培养阅读力，在博览群书中提升学习力
1．培养良好的阅读习惯
2．掌握正确的阅读策略
3．对书做整理性的阅读
4．学会运用四步阅读法
5．掌握速读的六大方法
六、培养记笔记能力，记下要点与精华
1．好记性不如“烂笔头”
2．详记与略记：练好笔记基本功
3．八种科学的记笔记方法
4．学会捕捉课堂信息
5．巧记课堂笔记的技巧
6．整理笔记要做到“三要”
七、掌握应试技巧，好钢用在刀刃上
1．认真审题是答好卷的**步
2．正确地分配答题时间
3．合理地安排答题顺序
4．针对题型，掌握解题方法
5．答完题后一定要检查
6．知难而进：难题攻关
7．从容应对考试困境七种秘诀
8．答题过程的大忌
9．千万不可忽视卷面的整洁
第二篇思维力：让智慧之花绽放的阳光
一、思维力是青少年成才的魔法石
1．思维力是人的智力的核心
2．思维的内涵及特征
3．善于思考是青少年学习的**品质
4．培养思维力是提高青少年智力的根本
5．培养思维力的必要准备
6．培养良好的思维品质
二、突破思维定势．使思维出神入化
1．从“纪晓岚不死”谈起
2．思维定势的形成及利弊
3．思维定势源于何方
4．突破思维定势方法(一)：暂时搁置．
5．突破思维定势方法(二)：注重潜意识
6．打破思维定势方法(三)：训练自己
三、给思维插上翅膀：培养形象思维
1．从“伽利略的形象思维”谈起
2．形象思维对提升学习力极为重要
3．培养形象思维方法(一)：刻苦训练右脑
4．培养形象思维方法(二)：学会模拟想像
四、朝“四面八方”想：培养发散思维
1．从“聪明的老花工”谈起
2．发散思维及其特征
3．培养发散思维方法(一)：头脑风暴法
4．培养发散思维方法(二)：魔球扩散法
5．培养发散思维方法(三)：多湖辉扩散法
五、倒过来想：培养逆向思维
1．从“司马光砸缸”谈起
2．逆向思维的创造性运用
3．培养逆向思维方法(一)：颠倒位置思考
4．培养逆向思维方法(二)：颠倒条件思考
5．培养逆向思维方法(三)：颠倒结果思考
第三篇意志力：战胜人生困境的魔法石
一、意志力：青少年成才*重要的精神特质
1．意志力是一种发自内心、自我驱动的力量
2．坚强的意志是青少年学习成功的保证
3．意志力所包含的基本内容
二、培养自信心，自信引导成功人生
1．自信心是人生成功的**要诀
2．自信心的强弱决定青少年学习的成败
3．相信自己，你能够成**
4．依靠上帝不如依靠自己
5．增强自信心的心理训练
6．培养自信心的行为训练方法
三、培养抗挫力，失败乃成功之母
1．正确认识和对待挫折
2．正确归因，寻找解决办法
3．培养抗挫力要有不断进取的精神
4．把困难当作自己的“恩人”
5．角色扮演：进行心理训练
6．不惧失败，善于扭败为胜
四、培养坚忍力，笑到*后才*美
1．坚忍是成功者的共同特征
2．失败，再坚持一步便是成功
3．培养坚忍力需战胜三大敌人
4．培养坚忍力方法：自我激励

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