家庭生活必备工具书:小穴位大健康(全四册)(精装) 本书特色

《家庭生活**工具书：小穴位大健康（套装1-4册）》内容全面实用，是一部经络穴位疗法百科全书。《家庭生活**工具书：小穴位大健康（套装1-4册）》不仅系统地介绍了每条经脉在人体的循行，还讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系，重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用，人体常见疾病的穴位疗法，及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法。《家庭生活**工具书：小穴位大健康（套装1-4册）》可以帮你轻松掌握经络穴位养生的要点，认识每个穴位的保健功效，让你不仅可以系统学习经络穴位养生知识，更可以随查随用，针对不同的疾病用不同的穴位来进行保健治疗，为自己，也为家人的健康保驾护航。

家庭生活必备工具书:小穴位大健康(全四册)(精装) 目录

**篇 走近穴位养生，让健康如影随形
**章 何苦四处求医，人体自有大药——穴位是*好的医药
命要活得长，全靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
神秘的经络——看不见，但确实存在
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
十二正经如江河，奇经八脉如水库
把经络保养好，人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
步行，*简单的经络保养法
第二章 登上穴位保健快车——中医穴位刺激常用方法一览**篇 走近穴位养生，让健康如影随形
**章 何苦四处求医，人体自有大药——穴位是*好的医药
命要活得长，全靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
神秘的经络——看不见，但确实存在
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
十二正经如江河，奇经八脉如水库
把经络保养好，人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
步行，*简单的经络保养法
第二章 登上穴位保健快车——中医穴位刺激常用方法一览
学按摩，先掌握穴位“开、闭”时间
一学就会的经络刺激法
锻炼经络功能，唤醒我们的随身御医
刮痧：传统的自然疗法
刮痧的治病疗疾与保健功效
刮痧的基本手法
刮痧时的注意事项与禁忌
针灸：通过刺激穴位达到治病保健的目的
针灸疗法的应用范围
针灸时可能会出现的异常情况及预防处理
针灸时的几点禁忌
拔罐：效果*显著的物理疗法
中西医对拔罐治病原理的不同解析
要想身体安，火罐经常沾
家庭拔罐的注意事项
推拿：中国古老的医治伤病的方法
推拿的主要手法
推拿时可能出现的异常情况及处理
天天给自己推拿有益健康
火疗：促进血液循环的火灸疗法
中医火疗的主要功效
火疗期间的禁忌
经络导引养生功
四诊法：中医诊病的基本方法
八疗法：中医常用的治疗大法
第三章 沿着经络找穴位——带你认识人体的十四条经络
胆经：排解积虑的先锋官
肝经：护卫身体的大将军
肺经：人体*容易受伤的经络
大肠经：肺和大肠的保护神
胃经：多气多血的勇士
脾经：治疗慢性病的关键
心经：攸关生死的经络
小肠经：心脏健康的晴雨表
膀胱经：让身体固若金汤的根本
肾经：关乎你一生幸福的经络
心包经：为心脑血管保驾护航
三焦经：人体健康的总指挥
任脉：海纳百川，有容乃大
督脉：紫气东来，万象更新

第二篇 打通健康主航道，让身体春暖花开一人体经脉保健法第三篇经外奇穴，游离于主流之外的人体大药
第四篇 手到病自除——让我们自己动手来治病
第五篇 有病治病，无病防身——全家人的经络养生良方
第六篇 孩子不生病，全家都高兴儿童穴位使用妙方
第七篇 经络养生——拉筋保健康
第八篇 循经拍打几分钟，全身上下都轻松
第九篇 用拉筋拍打，启动身体大药房信息

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