劫持:手机.电脑.游戏和社交媒体如何改变我们的大脑.行为与进化 本书特色

《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题：
与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？
手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？ 《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题： 与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？ 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？ 手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？ 数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？

劫持:手机.电脑.游戏和社交媒体如何改变我们的大脑.行为与进化 内容简介

刷屏时代的当今社会，每个人都被手机等数字设备所包围，手机24小时不离身，低头族群体从婴儿到青少年到中老年人不断扩大。那么，手机等数字设备到底对我们的大脑和行为有什么影响？手机如何劫持了我们的时间、精力、创造力？是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了以手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年头脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与脑电波和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行“劫持”或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。

劫持:手机.电脑.游戏和社交媒体如何改变我们的大脑.行为与进化 目录

前 言 / 001 **章. 技术控制 VS.被技术控制 / 001 第二章. 数字媒介的吸引力 / 015 第三章. 我们的大脑究竟发生了什么 / 027 第四章. 陷入困境：大众焦虑 / 049 第五章. 从数字原住民到数字儿童 / 071 第六章. α脑波的故事 / 085 第七章. 好处、坏处和中性之处 / 121 第八章. 从数字儿童到数字大脑 / 143 第九章.学习、游戏和家庭 :高强度社会中的冲突 / 163 第十章.社会化之一：孩子的游戏 / 189 第十一章.社会化之二：成人的游戏（性与性别） / 213 第十二章.社群、沟通、数字弥合以及友谊 / 241 第十三章.网络成瘾：新世界 / 257 第十四章.*后的思考 / 277 后 记 / 283 附 录 / 291 注 释 / 293

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