如何成为学霸 本书特色

为什么学霸很少开小差？为什么学霸过目不忘？为什么学霸学习更快？为什么学霸能够心算？他们的思维体系到底与常人有什么不同？在用近30年时间实践世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后，罗德·布雷默*终构建出了能够强化大脑、帮助学习者建立高效自学系统的“终极学习方法”。本书剔除了庞杂的哗众取宠的内容，将行之有效的学习方法提炼整合，辅之以严谨的科学研究和精准的进度评估，从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面，全面打造更有利于长期学习的“超能大脑”。 此外，这套方法也可以广泛应用于学术调研、商业经营与自我提升等各个方面。只有用正确的方法处理包含知识的信息，你才能使知识真正为己所用。

如何成为学霸 内容简介

★ 一位“终身学习者”近30年实践经验总结，阅读全球大部分自学记忆类书籍后的精华内容解析，出版以来收获各路好评，吉尼斯速读记录保持者盛赞推荐。 ★ 一本建立超能学霸思维体系的学习指南，剖析学习中关键步骤的原理，用大量实例帮助读者巩固学习方法，构建进程明确的复习训练计划，打造数据库型的“不忘”大脑。本书旨在帮助读者凝聚适合学习的高效注意力，记住浩瀚的繁杂知识，快速提取材料信息，有重点地梳理知识，并获得巧解加、减、乘、除甚至高次方根的心算能力，为每一位有目的、肯坚持的学习者提供方便法门，不但学得进去，而且学得懂、学得会。 ★ 书中不仅教授了基础学习的技巧，还包含了工作、生活中的提高效率的实用方法，真正打破学习是苦差的思维壁垒，颠覆死记硬背的低效学习法，实现知识内化，一步到位，受用终身。

如何成为学霸 目录

引 言 / 7 写作规则说明 / 8 阅读说明 / 10 **部分 专注力 / 1 **部分的目标 / 2 为什么要有专注力 / 3 科学依据 / 5 意识的层次 / 6 冥想的效应 / 7 技巧 / 9 技巧1：祷文 / 10 技巧2：文字 / 11 技巧3：呼吸 / 13 技巧4：倒数 / 15 技巧5：三维物体 / 17 技巧6：气味 / 19 技巧7：触觉 / 20 技巧8：放松的场景 / 22 技巧9：背景音 / 23 训练计划 / 26 训练规则 / 27 训练进度表 / 28 总结和复习地图 / 30 重点 / 30 复习地图 / 31 第二部分 记忆力 / 33 第二部分的目标 / 34 记忆力的重要性 / 35 过目不忘/全现遗觉记忆力与理性理解记忆力的对比 / 36 记录在案的非凡记忆力 / 37 科学依据 / 38 基本概念和基础工具 / 42 记忆力的主要原理 / 42 有效连接的规则 / 49 粘连工具 / 50 词语视觉化 / 51 数字和符号的视觉化 / 53 加入特征 / 62 复习的重要性 / 67 系统化和顺序化 / 70 系统 / 72 连接系统 / 73 记忆桩系统 / 74 宫殿系统 / 81 网格系统 / 92 应用 / 102 外文词汇 / 102 非外文词汇 / 107 拼写 / 108 电话号码 / 110 纸牌记忆 / 113 二进制码 / 116 计算机代码 / 118 数学公式 / 121 化学符号 / 126 姓名和面孔 / 130 总统和统治者 / 134 日程表 / 137 人力管理器 / 140 品酒专家和“生命之水爱好者”（Uisgeophiles） / 144 其他应用 / 151 创建你的个人系统 / 156 训练计划 / 158 **周到第四周：熟悉系统 / 158 第五周到第八周：将技巧融入日常生活 / 159 第八周之后 / 160 总结和复习地图 / 162 重点 / 162 复习地图 / 163 第三部分 速读 / 165 第三部分的目标 / 166 概述 / 167 科学依据 / 170 速读系统 / 174 专注力 / 176 回读 / 177 默读 / 182 目光锁定 / 185 分层次阅读 / 190 潜意识阅读（选用） / 192 变化的阅读速度 / 196 训练计划 / 198 练习1：速度和理解力 / 199 练习2：速度 / 200 练习3：外围视觉和默读 / 201 练习4：理解力 / 203 练习5：目光锁定跨度和理解力 / 204 训练计划 / 205 将速读带入日常生活中（关键） / 206 总结和复习地图 / 208 重点 / 208 复习地图 / 209 第四部分 终极学习方法 / 211 第四部分的目标 / 212 概述 / 213 关键概念 / 215 学习材料 / 217 心境 / 217 复习地图 / 217 线性笔记 / 221 唯一识别码 / 226 分层次阅读 / 228 记忆 / 231 巩固 / 237 终极学习方法 / 240 完整的终极学习方法 / 240 终极学习方法流程（快速参考） / 246 总结和复习地图 / 248 重点 / 248 复习地图 / 249 第五部分 速算 / 251 第五部分的目标 / 252 概述 / 253 世界纪录 / 254 科学依据 / 255 技巧 / 257 加法 / 257 乘法窍门 / 261 主要乘法技巧 / 271 平方 / 279 减法 / 283 除法 / 288 立方根 / 295 高次方根 / 298 平方根 / 301 更高的精确度 / 305 小数 / 307 训练计划 / 308 训练进度表 / 308 进度测量 / 311 日常生活中的应用 / 312 总结和复习地图 / 313 重点 / 313 复习地图 / 314 后记 / 315 联系信息 / 317 参考书目和补充阅读 / 318 专注力 / 318 记忆力 / 320 速读 / 321 终极学习方法 / 323 速算 / 324 出版后记 / 326

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