冲动是魔鬼，要战胜冲动的心 / 172

浮躁的人生，与成功绝缘 / 174

焦虑束缚人生，拥有一颗不焦虑的心 / 176

战胜恐惧，也就战胜了自己 / 178

品味孤独，让心灵的泥沼鲜花盛开 / 180

充实的生活，才能赶走空虚 / 182

抑郁已经成为现代人的通病 / 185

不被面子束缚，人生才能展翅翱翔 / 187

第12 章　可以不成功，但是不能停止学习和成长的脚步 / 191

坚持学习，让自己与时俱进 / 192

书是精神的食粮，也是滋润心灵的清泉 / 194

远离孤独，融入积极主动的人生 / 196

反省自我，才能获得心灵的宁静 / 197

只要开始，永远都不嫌晚 / 200

一时的失意，不能决定人生 / 201

耐得住寂寞，才能柳暗花明又一村 / 203

第13 章　真正的强大，无须外界的评价来证明 / 207

坦然接受批评，有则改之无则加勉 / 208

坦然面对批评，成就豁达心胸 / 210

知错就改，才能在错误中奋进 / 212

批评一定事出有因，反省自我获得进步 / 214

对你好的人才会真心真意地批评你 / 215

面对愤怒，聪明人会保持理智从容应对 / 217

坐热“冷板凳”，证明自己的实力 / 220

参考文献 / 222

与其讨好全世界-不如强大你自己 作者简介

陈瑞武，广东海洋大学本科毕业，湖南农业大学研究生在读，北京大学工商管理EMBA。毕业后进入食品企业工作，并于1995年在东莞市维康食品有限公司（国有企业）主持研发的项目，获得中国轻工总会二等奖。在这个行业里，一干就是25年。

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