潜力量-GROW教练模型帮你激发潜能 本书特色

我们常常会认为，想要提升自己或者他人的表现，增加知识很重要。于是，我们去学习、培训，向他人灌输经验，但是往往表现和能力还是没有多大提升。如何才能取得突破性的表现？本书作者艾伦·范恩发现，我们表现不佳往往不是不知道该怎么做，而是做不到我们所知道的。太多的知识，不但不会帮助我们，反而会对我们造成选择上的干扰，阻碍了表现的提升。而消除干扰的关键在于专注。 作为grow模型的三位开发者之一，艾伦通过展示grow模型四个步骤的运用，来帮助你在生活的各个方面创造专注。grow模型将引领你精准地思考和决策，从而大大地提升表现。

潜力量-GROW教练模型帮你激发潜能 内容简介

为了精力充沛，我们决定坚持运动，却每次都坚持不了三周；我们想让孩子自己打扫房间，尝试了各种方法，如给零花钱、鼓励、惩罚，但都没有效果；工作中顾此失彼、总是做无用功、他人不合作……以上情况总是让我们十分懊恼，但本书作者却发现了一套行之有效的解决办法。 本书提供了一种全新的视角：我们表现不佳，不是不知道怎么做，而是知道得太多，干扰了我们运用已有的知识。grow模型恰恰能够帮助我们排除干扰，聚焦目标。艾伦在本书中分享了一套方法和流程，帮助我们一步步达成目标。 作者为教练领域*常用的grow模型的开发者之一。该方法被ibm、nasa、可口可乐、gap等诸多公司所采用。 史蒂芬·柯维、马歇尔·戈德史密斯、约瑟夫·格雷尼等领导力大师鼎力推荐！ 如果你还在为表现不佳而寻找外因，那么你已经输在了源头；发觉自己的潜力量，专注于正确的目标，由内而外地做出改变，才是提升能力的王道！

潜力量-GROW教练模型帮你激发潜能 目录

目 录
推荐序
译者序
前言
**部分 规范与原则
为什么获得更多知识并不是成为一名优秀的经理、高管、员工和父母的关键方法？
第1章
顿悟 ∥ 2
由外到内 ∥ 4
由内到外 ∥ 7
180度大转变 ∥ 10
三种表现落差 ∥ 12
从网球场到全球各大公司 ∥ 13
问题与思考 ∥ 14
如何利用“知识、信念、热情和专注”来创造高水平表现？如何释放自己的“知识、信念、热情和专注”？
第2章
表现的本质 ∥ 16
表现模型 ∥ 17
信念、热情和专注的来源 ∥ 18
他人的指令对我们的影响 ∥ 21
释放信念、热情和专注 ∥ 22
信念 ∥ 24
热情 ∥ 28
专注 ∥ 30
三要素都需要 ∥ 33
结论 ∥ 34
问题与思考 ∥ 34
什么因素阻碍了人们表现的大幅提升？如何消除这些阻碍？
第3章
消除干扰 ∥ 36
恐惧的干扰 ∥ 37
创造专注 ∥ 40
专注的重要影响 ∥ 45
问题与思考 ∥ 47
第二部分 流程
用一个简单的流程就可以创造专注、加快决策速度并提升人们在人生各个方面的表现。
第４章
利用grow模型创造专注 ∥ 50
grow模型 ∥ 51
克服公开演讲的恐惧 ∥ 54
grow模型的其他应用 ∥ 56
grow模型的问题列表 ∥ 58
避免常见的错误 ∥ 61
问题与思考 ∥ 64

如何“教练”员工、运动员、孩子、学生以及其他人实现突破型表现？第5章
突破型教练对话 ∥ 65
少即是多 ∥ 66
什么是教练？ ∥ 68
“由内到外”的方法 ∥ 70
教练的责任 ∥ 74
“由内到外”的教练对话 ∥ 76
另一个突破型对话案例：金妮的新工作 ∥ 82
不同以往的高水平表现 ∥ 95
问题与思考 ∥ 97
如何让没有意愿的执行者参与到教练对话中，进而改善表现？
第6章
参与型教练对话 ∥ 99
参与型对话 ∥ 101
对话变得困难的原因 ∥ 102
什么造成了教练的干扰 ∥ 105
为参与型对话做准备 ∥ 107
进行一场参与型对话 ∥ 111
屡次晚交的月度报告 ∥ 112
我们现在没法谈—我有工作要做！ ∥ 117
让孩子清理房间 ∥ 120
向上教练 ∥ 121
给予反馈 ∥ 124
常见错误 ∥ 128
教练的信念 ∥ 132
问题与思考 ∥ 134
如何利用“由内到外”的方法来帮助团队和组织来改善绩效？
第7章
“由内到外”方法在团队和组织里的 应用 ∥ 135
一说二做三沟通（saydocotm）：高绩效文化的核心 ∥ 136
在团队中运用grow模型 ∥ 139
面对一群敌对的员工 ∥ 145
在员工的差异和团队协同之间搭起桥梁 ∥ 146
作为领导力和管理工具的框架 ∥ 148
创造整个组织的关注 ∥ 149
团队层面 ∥ 150
个人层面 ∥ 150
具备信念、热情和专注的组织 ∥ 151
问题与思考 ∥ 152
第三部分 实践
如何在不同的情况中运用“由内到外”的方法？
第8章
应用案例分享 ∥ 154
案例1：15分钟解决方案：授权员工 ∥ 154
案例2：小孩子也知道干扰 ∥ 155
案例3：将grow模型应用于棒球方面 ∥ 156
案例4：专注在平衡木的末端 ∥ 158

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