中国人你为什么爱生气-中国式管理全集
中国人你为什么爱生气-中国式管理全集作者:曾仕强 开 本:16开 书号ISBN:9787550222397 定价:75.0 出版时间:2014-01-01 出版社:京华出版社 |
中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 本书特色
情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。 烦躁、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。只有理解它们,才能管理它们。且情绪是会彼此影响的,所以学会管理情绪既是为了自己,也是为了别人,更是为了大家的和谐相处。
中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 内容简介
《中国式管理全集》煌煌二十四卷,囊括曾仕强教授全部管理著作 汇集大师毕生心血,引领事业人生至高境界 传世文化瑰宝,尽揽领袖智慧,馈赠、收藏首选珍品 1. 全集首度出版 《中国式管理全集》首次结集出版,精心修订,集中展示曾仕强教授中国式管理系统理论与系列方法,内容之丰、规模之全、编撰之精,同类书无出其右者。从中国人的思维方式、人际关系到中道管理,透彻领会修己安人的管理真谛,从容驾驭复杂局面;从易经管理的智慧到三国的奥秘,轻松掌握中国文化的精髓与实质,豁然贯通应对变化的不二法门。 2. 典藏珍品 煌煌二十四卷,设计精美典雅,豪华圆脊精装,内文印刷采用品质*佳的80克纯质纸,实属阅读精品、收藏珍品。 3. 馈赠佳品 全球限量发行,倍赠收藏价值。集传家之宝,搜赠友之礼,《全集》乃不二之选!
中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 目录
引 言**章 中国人需要情绪管理
**节 中国人情绪现状
中国人情绪变化特别大
中国人很容易发脾气
中国人情绪不稳定时不讲理
第二节 情绪是一种反应
主观感觉对情绪的影响
生理变化对情绪的影响
表情动作对情绪的影响
行为冲动对情绪的影响
第三节 情绪是一个警讯
情绪没有好坏、优劣之分
情绪促使人们正确应对内外情境
第四节 情绪有理性和非理性两大类
非理性信念有两大类:夸大与不符合实际
理性情绪并非不动感情
第二章 情绪负债
**节 情绪负债是人们自己造成的
情绪的*高境界是自由自在
人类从小就背负情绪债务
情绪负债亦造就人自己
第二节 情绪负债的三个来源
依赖型性格
控制型性格
竞争型性格
第三节 人们获得很多毒性教条
家庭常见的毒性教条
学校里的毒性教条
社会上的毒性教条
人心理上的毒性教条
毒性教条即情绪负债
第四节 如何解除情绪负债
明白生活的意义在于有理想
改变自己,摆脱情绪负债
第三章 慎重选择情绪
**节 现代人具有极大选择力
选择力大,情绪不稳造成的破坏大
用理智来指导情绪
反复思考才做出反应
第二节 人们经常无意识地选择
人们一直都在做选择
*好是有意识的选择
新的选择能力很重要
人类正在有意识地演化
第四章 改善自己,改变情绪
**节 人们经常把责任推给外界
人们觉得自己没办法控制
人们觉得情绪不好是由外力引起的
人们拥有太多的“一定”
人们提出太多的条件
人*可靠的是改变自己
第二节 怨天尤人并无实际作用
孩童时期种下的祸根
利用语言来保护自己
情绪遗产的干扰常挥之不去
培养合理的思考能力
找人出气不如自求合理
第三节 人们*好无条件地接纳自己
道家主张无条件接纳自己
儒家主张没有条件的快乐
首先要坚定一个信念
所有结果都要接纳
确保自己选择的权利
第四节 人都是独一无二的
人与人之间有个别差异
个别差异的主要来源
人们不全好也不全坏
人们深受环境的影响
第五节 改变别人不如改变自己
人是习惯的动物
要求别人改变很困难
改变自己较具主动性
改变自己可改变别人
自己要有意识地演化
人人都要发挥参考力
第五章 情绪管理的方法
**节 情绪管理中常见的治标方法
几种常见的治标方法
让心情变好并不简单
人要“看开”,不要“看破”
使用药品麻醉很可怕
调整心态,效果持久
治本和治标可以同时并进
第二节 如何觉察自己真正的情绪
不要过分注重向外看
要练习体会内在的感觉
注意情绪的“中间层”
明白情绪才能处理
第三节 情绪管理的abc理论
abc理论简单明了
b是情绪反应的关键
事件不容易控制
观念可以自由调整
观念有理性与非理性
管理 一般管理学 管理学
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