中国人你为什么爱生气-中国式管理全集

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中国人你为什么爱生气-中国式管理全集

中国人你为什么爱生气-中国式管理全集

作者:曾仕强

开 本:16开

书号ISBN:9787550222397

定价:75.0

出版时间:2014-01-01

出版社:京华出版社

中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 本书特色

情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。   烦躁、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。只有理解它们,才能管理它们。且情绪是会彼此影响的,所以学会管理情绪既是为了自己,也是为了别人,更是为了大家的和谐相处。

中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 内容简介

《中国式管理全集》煌煌二十四卷,囊括曾仕强教授全部管理著作   汇集大师毕生心血,引领事业人生至高境界   传世文化瑰宝,尽揽领袖智慧,馈赠、收藏首选珍品   1. 全集首度出版   《中国式管理全集》首次结集出版,精心修订,集中展示曾仕强教授中国式管理系统理论与系列方法,内容之丰、规模之全、编撰之精,同类书无出其右者。从中国人的思维方式、人际关系到中道管理,透彻领会修己安人的管理真谛,从容驾驭复杂局面;从易经管理的智慧到三国的奥秘,轻松掌握中国文化的精髓与实质,豁然贯通应对变化的不二法门。   2. 典藏珍品   煌煌二十四卷,设计精美典雅,豪华圆脊精装,内文印刷采用品质*佳的80克纯质纸,实属阅读精品、收藏珍品。   3. 馈赠佳品   全球限量发行,倍赠收藏价值。集传家之宝,搜赠友之礼,《全集》乃不二之选!     

中国人你为什么爱生气-中国式管理全集 目录

引 言  
**章 中国人需要情绪管理
 **节 中国人情绪现状
  中国人情绪变化特别大
  中国人很容易发脾气
  中国人情绪不稳定时不讲理
 第二节 情绪是一种反应
  主观感觉对情绪的影响
  生理变化对情绪的影响
  表情动作对情绪的影响
  行为冲动对情绪的影响
 第三节 情绪是一个警讯
  情绪没有好坏、优劣之分
  情绪促使人们正确应对内外情境
 第四节 情绪有理性和非理性两大类
  非理性信念有两大类:夸大与不符合实际
  理性情绪并非不动感情
第二章 情绪负债
 **节 情绪负债是人们自己造成的
  情绪的*高境界是自由自在
  人类从小就背负情绪债务
  情绪负债亦造就人自己
 第二节 情绪负债的三个来源
  依赖型性格
  控制型性格
  竞争型性格
 第三节 人们获得很多毒性教条
  家庭常见的毒性教条
  学校里的毒性教条
  社会上的毒性教条
  人心理上的毒性教条
  毒性教条即情绪负债
 第四节 如何解除情绪负债
  明白生活的意义在于有理想
  改变自己,摆脱情绪负债
第三章 慎重选择情绪
 **节 现代人具有极大选择力
  选择力大,情绪不稳造成的破坏大
  用理智来指导情绪
  反复思考才做出反应
 第二节 人们经常无意识地选择
  人们一直都在做选择
  *好是有意识的选择
  新的选择能力很重要
  人类正在有意识地演化
第四章 改善自己,改变情绪
 **节 人们经常把责任推给外界
  人们觉得自己没办法控制
  人们觉得情绪不好是由外力引起的
  人们拥有太多的“一定”
  人们提出太多的条件
  人*可靠的是改变自己
 第二节 怨天尤人并无实际作用
  孩童时期种下的祸根
  利用语言来保护自己
  情绪遗产的干扰常挥之不去
  培养合理的思考能力
  找人出气不如自求合理
 第三节 人们*好无条件地接纳自己
  道家主张无条件接纳自己
  儒家主张没有条件的快乐
  首先要坚定一个信念
  所有结果都要接纳 
  确保自己选择的权利
 第四节 人都是独一无二的
  人与人之间有个别差异
  个别差异的主要来源
  人们不全好也不全坏
  人们深受环境的影响
 第五节 改变别人不如改变自己
  人是习惯的动物
  要求别人改变很困难
  改变自己较具主动性
  改变自己可改变别人
  自己要有意识地演化
  人人都要发挥参考力
第五章 情绪管理的方法
 **节 情绪管理中常见的治标方法
  几种常见的治标方法
  让心情变好并不简单
  人要“看开”,不要“看破”
  使用药品麻醉很可怕
  调整心态,效果持久
  治本和治标可以同时并进
 第二节 如何觉察自己真正的情绪
  不要过分注重向外看
  要练习体会内在的感觉
  注意情绪的“中间层”
  明白情绪才能处理
 第三节 情绪管理的abc理论
  abc理论简单明了
  b是情绪反应的关键
  事件不容易控制
  观念可以自由调整
  观念有理性与非理性

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