优雅的艺术 本书特色

1、优雅的女人永远不会老，女人的优雅，从来都和年龄无关。真正的优雅，是善待自己，精神独立，内心富足，有感受幸福的能力，并且不断成长，活出自我。

2、美国时尚达人、普利策奖得主经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。

3、作者从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为都市女性提供真正有品位的指导，让你在日常生活中散发令人怦然心动的优雅气质。

4、《华盛顿邮报》《图书馆杂志》《书单》杂志《赫芬顿邮报》主编推荐阅读。

5、《美食、祈祷、恋爱》作者倾情推荐：这是一本令人振奋的书，任何一个人都能从莎拉·考夫曼这部鼓舞人心、让人热血沸腾的经典之作中获得启发和帮助。

6、优雅是每个女人一生的必修课，一个女人拥有优雅，就会拥有一切。献给所有渴望拥有优雅气质的女人。

优雅的艺术 内容简介

  一个女人拥有优雅，就会拥有一切。你想在日常生活中散发出令人怦然心动的优雅气质吗？

本书是美国时尚达人、普利策新闻奖得主莎拉·考夫曼经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。作者以细腻的笔法深入观察优雅的每一种面貌和姿态，不再肤浅地停留在穿衣、化妆、打扮这些表面事物上，也不武断地与那些曲高和寡的“上流生活”相联系，而是深入洞察和思考优雅的内在涵养，从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为独立女性提供真正有品位的指导，告诉每一个渴望优雅气质的女性——优雅，是一种内在的修炼，存在于你我的一言一行之中，存在于日常的一点一滴之中。

愿每一个渴望优雅气质的女性，能在简单的日常生活中活得自在、从容。

优雅的艺术 目录

引言优雅是唯一不会褪色的美

**部优雅的艺术

**章难忘的天资

第二章在人群中如何保持优雅

第三章幽默是*机智的优雅

第四章优雅社交的艺术

第二部优雅是一种生活态度

第五章巨星的优雅

第六章日常生活中的优雅练习

第七章艺术彰显优雅气质

第三部人人皆可优雅

第八章运动也可以很优雅

第九章在优雅的舞台上翩然起舞

第十章优雅是行走的美妙诗歌

第四部人生因优雅而从容

第十一章压力之下的优雅

第十二章养成令人怦然心动的优雅气质

第十三章优雅不设限

第五部优雅一生的秘密

第十四章让优雅成为一种习惯

第十五章优雅是一种人生信仰

第十六章优雅生活的技巧

结语一辈子活在优雅里

致谢

泰然自若，独立于世—《优雅的艺术》翻译手记

优雅的艺术 节选

引言 优雅是唯一不会褪色的美

巴黎，1962年。一家意大利餐厅。奥黛丽·赫本和导演斯坦利·多南一起与加里·格兰特共进晚餐，谈电影《谜中谜》的合作。赫本一直是优雅的象征，举止文雅高贵，然而那天初见格兰特，她太过紧张，竟然把一瓶红酒不慎打翻在对方腿上。

周围的人开始窃窃私语。这烂摊子如何收尾！

不过很快大家都松了一口气，因为格兰特表现得很是云淡风轻。面对这个意外，他只是一笑了之，接下来忍受着湿毛料裤子贴身之苦吃完了整顿饭，仿佛什么都没发生。赫本自然是深感羞愧，为了让她更安心，第二天格兰特还给她送去一盒鱼子酱，里面有暖心的附言。

一年后，《谜中谜》问世，大获成功。两位明星主演之间擦出的火花引来各方的热情赞誉。但很少有人想到，这火花早在电影开拍数月之前便点燃了，那本是一场冷冰冰、湿乎乎的意外，却与优雅不期而遇。

优雅，就是与这个世界和解，就算命运把一瓶红酒一股脑儿倒在你的裤子上。

事实上，优雅就像红酒，要比喻得更好，可以说像鸡尾酒。当然，不是你借以浇愁的烈酒，而是那种平衡调和、精心制作的缓和剂，这个料加一点，那个料也融入进来，*后举杯小酌，是纯粹的享受。你见证的优雅也许多种多样，比如某个时刻令人震惊的同情与怜悯，比如罗杰·费德勒奇迹般的正手击球，甚至是就餐高峰期，负责各道工序的厨师之间每时每刻天衣无缝的配合。无论如何，只要见证优雅，就能让你五官舒展愉悦，心情豁然开朗，感觉到那种令人振奋的轻松与平和。

我敢说，一旦优雅降临，我们这个冰冷、艰难、摇摇欲坠的世界，能够变得更好、更适宜居住。

古人也当颔首同意。希腊人创造了“优雅三女神”，也称“美惠三女神”或“卡里忒斯”。传说她们的父母当属世界上*“酷炫”的一族。母亲是阿芙洛狄忒，爱与美之女神；父亲是酒神狄俄尼索斯（Dionysus）。三位女神是美丽、优雅和喜乐的化身。荷马（Homer）、赫西俄德和品达（Pindar）等诗人都为她们写下深情的诗篇。罗马人给了她们新名字“Gratiae”，这也是英文“grace”（优雅）一词的来源。这些闪耀着神圣之光的年轻女性富有天生的魅力和勇气，总是渴望带给别人愉悦和幸福。她们的任务很简单，就是让生活更快乐、更美好、更容易、更平和。

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文学 中国现当代随笔

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