成年孤儿 本书特色

“我不再是谁的小孩了……” 当那一刻来临， 为什么要坚强以对？为什么不敢放声哭泣？ 剥去成年的外壳，我们只不过是没有了爸爸、妈妈……的孤儿。 成年丧亲，其实是极普遍的现象，那种失去归属的感觉，需要受重视、受疼惜，却往往被社会避而不谈，更被我们自己刻意视而不见。可是，如何为失亲之痛找到出口，面对身边关系的转变，并重新定位自我，每一个人都必须学习： “失去了爸/妈，我要如何自处？悲伤，又能如何面对？不去想，它会自己消逝吗？” “若有一天伤心不再，是否也表示我遗忘了他们？” “我也知道日子还是继续要过，只是不晓得如何跨越眼前的这个大洞，而人生的路，就在那一方……” 我们以为只要转过身继续前行，伤痕自会消失，但是不管走了多远，终究无法逃避自己。 当失落成真，唯有正视它、接纳它、抚慰它，我们才能超越这份巨大的哀伤，完整拼回人生。 那一声*后的再见，是我们陪着自己，真正迎向成年的开始。 直到父母离开，我们才真正长大成人。

成年孤儿 内容简介

★如果有一天，*亲的人离开了，你该如何面对这份孤独和悲伤？ ★直视“成年丧亲”议题，帮助成年孤儿找到归属的心灵读本！必将引起媒体、社会话题强烈关注与热议的一本书！ ★我们每一个人都需要面对的、独一无二的疗愈之旅：它既是生命中*深沉难解的痛，也是获取生命真相、迎来成长的转折点。 ★近20年口碑流传经典，美国《图书馆期刊》特别推荐。 ★一部感动编辑、设计、排版等整体参与制作人员，强烈期待上市的书。 ★《当呼吸化为空气》《*好的告别》《此生未完成》《向死而生：我修的死亡学分》读者不容错过的经典之作。

成年孤儿 目录

前言生命是无尽的感谢 **章我不再是谁的小孩了 ——失亲之后，陪自己走过悲伤旅程 第二章和自己同哀伤 ——回忆，是一切的开始 第三章我的身份到底是什么 ——直到父母过世了，我们才会真正长大 第四章在熟悉的地方见到你 ——失去，带来了深刻的联结 第五章为何是现在 ——爱与婚姻、朋友、家庭，变得不一样了 第六章生命的那一方 ——父母，宛如我们心中的永恒 第七章来势汹汹的哀伤风暴 ——我们愈想逃避，愈可能迷失方向 第八章学会在哀伤之海中泅泳 ——健康、休息，与一些小而简单的技巧 第九章失去父母的这堂课 ——以爱与勇气，跟失落的自己和好

成年孤儿 作者简介

亚历山大·李维，美籍犹太心理医生，从事临床心理治疗工作已逾四十年。 即使身为资深心理学家，面对父母相继离世的巨变，李维医生同样经历了无比失落与沉重的哀伤，甚至一度无力从哀痛中脱离。其间，他遍寻指引，却发现人们对于“成年丧亲”竟是如此回避。经过一段长久的自我疗愈之旅后，他将自己走过哀伤的所有体悟与方法，全部写入《成年孤儿》。从心理出发，扩及人际情感、身体健康、财务现实，以充满包容、理解和关怀之笔，指引我们，为终将面对的那一刻预先做好准备。 《成年孤儿》2000年美国出版至今，经由口碑流传，成为长销书，抚慰着无以数计的读者。透过这场独一无二的疗愈之旅，我们将能帮助自己和身边亲爱的家人、朋友，面对未知、恐惧与不安，不再逃避或担忧，更不再茫然无助。

文学 外国随笔

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