妈妈.我要做自己 本书特色

适读人群 ：0-18岁孩子的父母，尤其是受困于亲子关系的妈妈们 1. 每个孩子都是孤品，让孩子成为自己。 2. 北大心理学家庭教育专家、新教育领军人物林巨，写给妈妈和孩子的成长必修课。 3. 16年教育手记、29个家庭故事，一本书让你走出教养误区，重塑家庭爱的环境。

妈妈.我要做自己 内容简介

当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时，本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中，倡导亲子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有内心的需要，才是真正值得关注的地方。 本书分为四部分，作者倡导的家教方法，就是为孩子提供必要的环境、满足孩子的内心需求、管理情绪问题、尊重和保护孩子的本性。通过讲述自己以及妻子和女儿之间的故事，渗透自己的教育态度，传达“无分别的爱”生命教育理念。

妈妈.我要做自己 目录

**章 提供环境，让孩子做独立的自己 生命总是值得信任的，但前提是：不管她怎么样，我们都选择尊重、理解和信任。这就是无分别的爱。 01有时候，教导，就是打扰——游戏的故事...002 我们只是提供必要的环境，然后，让自己消失。 02百依百顺和八依八顺——购物的故事...010 一个充分满足的孩子，内心是自由的。一个内心自由的孩子，必然是理性的。 03远离温柔的控制——威胁的故事...022 允许孩子做真实的自己，允许孩子按照自己的节律展开自己的真实生活。 04生命总是值得信任的——拒绝的故事...030 尽量接纳、尽量顺应、尽量帮助。不夹杂任何成人自以为是的成见和情绪。 05学会爱自己——婉转的故事...042 当我们不会爱自己，我们就会依赖别人来爱自己，我们就会向外界索爱。 06不要用方法捆住孩子的手脚——方便的故事...051 教育的精髓和关键，是清空我们的心灵。 07重塑家庭环境——袜子的故事...060 任何时候，天使，都是*有竞争力的群体。 第二章 满足需求，让孩子做成熟的自己 精神上、心理上，无限满足，无限地尊重、理解和信任。物质上、生理上，充分满足，充分地尊重、理解和信任。 01满足了就心安了——冰淇淋的故事...070 满足了，就放下了，就不执着了。 02充分的陪伴——动画片的故事...079 教育真正的精义，是心灵的需求。 03唤醒孩子的意志力——等待的故事...085 一个充分满足的生命，不会执着于很容易满足的事物。 04寻找生活的追求——吃饭的故事...094 习惯也好，适应社会也好，是生命的本能，不需要刻意去培养。 05和自己的心在一起——审美的故事...102 一个生动的人，一个完整生长的人，才有深刻的审美力。 06接纳孩子的“任性”——光脚的故事...109 让她顺着自己的本性走，顺着自己的节奏走，一切都会圆满！ 07理解孩子的内心世界——耳光的故事...118 活出真实的我，活出真实的人生，是生命*高的追求。 08心无恐惧——没事的故事...130 如果一个人做事情的主要动机和目标，是为了避免恐惧，好可怜。 第三章 管理情绪，让孩子做真实的自己 孩子在幼年时期，就具备了我们成年后穷尽一辈子都学不会的“情绪管理”能力。你若能给予孩子无分别的爱，允许孩子充分地哭，他则会在生命中永久地保持住这份能力。 01宣泄积攒的情绪垃圾——哭闹的故事...142 把所有的失败、挫折、惊恐所积攒下来的创伤，随泪水而挥发殆尽。这就是情绪的真正价值和意义。 02哭闹不需要理由——主动的故事...149 无论是被动哭闹还是主动哭闹，越被允许和接纳，生命的情绪管理能力就越强大、越完 备。 03让孩子做真实的自己——打人的故事...157 尊重每一个生命真实的人性，鼓励每一个生命做真实的自己。 04与情绪和解——生气的故事...165 从允许自己生气开始，到允许孩子生气，允许家人生气。慢慢地，学会正确地生气。 05等待和抓住教育时机——服从的故事...175 只要和孩子的心在一起，和自己的心在一起，就自然可以通透地认识和把握教育的时机。 06平衡我们的爱——睡觉的故事...183 我们千万不要去做完美的父母，正如，我们千万不要去培养完美的孩子。 07全然接纳——故事的故事...192 不要求的教育，远比要求的教育，要难上太多。 第四章 尊重本能，让孩子做自由的自己 真正的教育，就是要帮助生命，在灵魂深处，牢牢建立这样的信念：我，没有问题！方式方法，也没有问题！外面的世界，也没有问题！ 01让孩子自由成长——魔鬼的故事...200 人在自然和自由的状态下，身心是*健康的。 02内心的自由——成长的故事...206 只是理解，只是允许，只是肯定，只是满足……一句话，全然接纳。 03尊重人性的需求——脏话的故事...215 理解接纳，允许孩子习得，允许孩子通过这个建立内在的力量感、掌控感和安全感。 04珍惜孩子爱的能力——识字的故事...222 教育其实很简单，不要去破坏就好了。 05理解孩子的内心世界——交往的故事...231 要在这辈子，斩断这生命中无尽的枷锁。 06正确投放生命的力量——征服的故事...240 一切皆取决于：我们是怎样认识自己的生命，怎样认识孩子的生命的。 07保有孩子的本能和本有——满意的故事...249 当你拥有分别心，能量就会凝固下来。

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小说 情感 家庭/婚姻

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