大学生心理健康教育/王德峰/高等职业教育十三五规划教材 本书特色

本书结合大学生的心理特点，并针对当代大学生在学习生活中存在的主要心理困惑与问题，开展心理健康基础知识、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、压力与挫折应对、生命教育及职业心理素质的培养等10个专题的心理健康教育，引导学生健康成长，帮助学生提高心理调适技能，维护自身心理健康，提升心理健康素质，成为人格健全、个性和谐、全面发展的人才。

大学生心理健康教育/王德峰/高等职业教育十三五规划教材 内容简介

本书结合大学生的心理特点，并针对当代大学生在学习生活中存在的主要心理困惑与问题，开展心理健康基础知识、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、压力与挫折应对、生命教育及职业心理素质的培养等10个专题的心理健康教育，引导学生健康成长，帮助学生提高心理调适技能，维护自身心理健康，提升心理健康素质，成为人格健全、个性和谐、全面发展的人才。

大学生心理健康教育/王德峰/高等职业教育十三五规划教材 目录

**章 健康从健心开始——大学生心理健康概述 **节 心理健康的含义与标准 第二节 大学生心理发展的特点与影响因素 第三节 积极维护大学生心理健康 第四节 灰黑地带——精神障碍概述 心理活动体验 课外心理拓展 第二章 做更好的自己——大学生自我意识 **节 自我意识概述 第二节 大学生自我意识的发展与问题 第三节 大学生健全自我意识的培养 心理活动体验 课外心理拓展 第三章 大学生人格培养 **节 人格及大学生的人格特点 第二节 人格偏差的类型与表现 第三节 大学生人格培养的途径和方法 心理活动体验 课外心理拓展 第四章 成为主动的学习者——大学生学习心理 **节 学习相关理论与大学生学习特征 第二节 学习与心理健康 第三节 大学生常见的学习心理问题与调适 心理活动体验 课外心理拓展 第五章 做情绪的主人——大学生情绪管理 **节 情绪的概述 56 第二节 大学生的情绪特征及常见困扰 第三节 情绪的自我调控 心理活动体验 课外心理拓展 第六章 “逆袭”让人生更精彩——大学生压力与挫折应对 **节 压力与挫折 第二节 大学生的压力与挫折分析 第三节 有效应对压力与挫折 心理活动体验 课外心理拓展 第七章 社交达人养成记——大学生人际交往 **节 人际交往与人际关系 第二节 大学生人际交往的常见问题与调适 第三节 大学生人际交往原则与技巧 心理活动体验 课外心理拓展 第八章 话说*浪漫的事——大学生恋爱与性心理 **节 爱情密码——大学生恋爱心理 第二节 夏娃的诱惑——大学生性心理 第三节 开水与白面包——培养健康的恋爱观与性心理 心理活动体验 课外心理拓展 第九章 大学生生命教育与心理危机应对 **节 生命的礼赞——生命及其意义 第二节 大学生心理危机概述 第三节 大学生心理危机的预防与干预 心理活动体验 课外心理拓展 第十章 职业心理素质训练 **节 职业意识培养 第二节 工程制造类岗位职业心理素质培养 第三节 商务贸易类岗位职业心理素质培养

大学生心理健康教育/王德峰/高等职业教育十三五规划教材 作者简介

万秋红，女，1974年8月出生，湖南南县人，中共党员，心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，副教授，现任湖南电气职业技术学院心理健康教育中心主任，负责大学生心理健康教育课程教学与心理咨询工作。曾获2018年湖南省第四届大学生心理健康教育课程多媒体课件大赛一等奖、2019年湖南省职业院校教师职业能力大赛一等奖。

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