大学体育与健康生活 内容简介

　　为了进一步深化体育教学改革，贯彻落实教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件精神，结合高等院校教学实际特点，特编写了《大学体育与健康生活》一书。《大学体育与健康生活》秉承健康体育、个性体育、快乐体育、绿色体育和终身体育的教学理念，内容丰富，通俗易懂，还结合当前大学生的兴趣爱好特点，注重培养大学生的健康生活方式。此外《大学体育与健康生活》还较为全面地介绍了多项体育运动的基本技能及注意事项，展现了体育项目的多样性和体育理论的新颖性。　　《大学体育与健康生活》既可作为高校体育教学的教材，也可供广大体育爱好者学习使用。

大学体育与健康生活 目录

**章 大学体育与健康
**节 健康与亚健康
第二节 健康生活方式
第三节 大学生性健康
第四节 体育运动与健康促进

第二章 运动伤害防治
**节 运动伤害
第二节 运动伤害的原因与预防
第三节 运动伤害急救技术
第四节 其他应急救护技术
参考文献

第三章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛基本规则
参考文献

第四章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术与练习方法
第三节 常见运动损伤及预防
参考文献

第五章 足球
**节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 竞赛规则简介
第五节 常见运动损伤及防治
参考文献

第六章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球运动的基本战术
第四节 乒乓球规则简介
参考文献

第七章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球常见的运动损伤及预防
参考文献

第八章 网球
**节 网球运动起源概况
第二节 网球基本技术
第三节 网球运动损伤的预防和治疗

第九章 武术
**节 武术的相关知识
第二节 武术的基本技能
第三节 武术的基本套路
参考文献

教材 研究生/本科/专科教材 工学

在线阅读