高职大学生心理健康与成长 本书特色

《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"国家级规划教材:高职大学生心理健康与成长(第3版)》的选材、结构设计和编写遵循了高职大学生身心发展规律和认知水平,紧密联系高职大学生的生活实际,理论适度、注重实践,使全书具有较强的情理性、针对性、实践性、互动性、可读性和可操作性,为高职大学生及其他读者维护自身心理健康提供了自我调节的操作平台。《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"国家级规划教材:高职大学生心理健康与成长(第3版)》既可作为高职大学生心理健康教育的教材,也可作为大学生自我修养、心理自我保健的读本。对于学生家长及心理学和心理咨询爱好者,《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"国家级规划教材:高职大学生心理健康与成长(第3版)》也有一定的参考价值。

高职大学生心理健康与成长 内容简介

　　以高职大学生心理健康成长为主线，围绕90后高职大学生心理健康现状，运用心理学理论与技巧，从入学适应、健康生活方式、人际交往、学业成长、健康人格、性与恋爱心理、网络心理、职业规划指导、择业等角度，介绍了90后高职大学生在学习和生活中所遇到的常见心理问题及其表现、成因和调适方法。《高职大学生心理健康与成长（第3版）》更多地将积极心理学与传统心理学结合起来，既帮助90后高职大学生挖掘潜能，培育适度的自尊心和自信力，又帮助学生了解大学阶段人的心理发展特征及正常心理与异常心理表现，掌握自我调适的基本知识和基本技能，树立心理健康意识，培养心理健康行为。基于高职大学生就业主要是面向企业生产、建设、管理、服务**线的岗位，《高职大学生心理健康与成长（第3版）》适当参入了企业心理学元素。

高职大学生心理健康与成长 目录

第三版前言
第二版前言
**版前言
导论 走进心理健康
0.1 心理健康与高职大学生成长
0.1.1 科学的健康观
0.1.2 心理健康
0.1.3 高职大学生心理健康
0.2 高职大学生心理特点与常见心理问题
0.2.1 高职大学生的心理特点
0.2.2 高职大学生的心理矛盾和心理问题
0.2.3 影响高职大学生的心理健康的因素
0.3 增进高职大学生心理健康水平
0.3.1 加强心理健康教育
0.3.2 高职大学生增进心理健康的途径
0.3.3 建立健全高职大学生危机干预体系与机制

第1章 转换角色与适应环境
1.1 步入高等职业教育
1.1.1 培养高端技能型人才的高等职业教育
1.1.2 高职阶段是人生发展的新阶段
1.1.3 放飞理想从心理健康做起
1.2 高职新生的角色转换与心理调适
1.2.1 高职新生社会角色新变化
1.2.2 高职新生常见角色转换障碍
1.2.3 高职新生角色转换障碍产生的原因及心理调适
1.3 高职新生的环境适应与心理调适
1. 3.1 高职生活新变化
1.3.2 高职新生环境适应不良的主要表现
1.3.3 高职新生环境适应不良的心理调适

第2章 应对挫折提高心理承受力
2.1 挫折及其作用
2.1.1 挫折及其原因
2.1.2 挫折的作用
2.2 挫折的情绪反应和行为反应
2.2.1 挫折后的积极行为反应
2.2.2 挫折后消极的行为反应
2.3 提高挫折承受力
2.3.1 挫折承受力的涵义
2.3.2 影响个体挫折承受能力的因素
2.3.3 提高挫折承受力
2.4 挫折与危机干预
2.4.1 危机及危机干预
2.4.2 校园暴力危机干预
2.4.3 心理危机干预
2.4.4 自杀的危机干预

第3章 保持良好的情绪
3.1 情绪、情商与心理健康
3.1.1 情绪、情感与情商
3.1.2 情绪的基本分类
3.1.3 情绪的心理健康意义
3.2 高职大学生常见情绪困扰与调适
3.2.1 高职大学生情绪发展的特点
3.2.2 高职大学生常见情绪困扰与调适
3.3 培养积极的情绪
3.3.1 高职大学生情绪健康的标准
3.3.2 培养健康的情绪

第4章 做自己学习的主人
4.1 学习与高职大学生心理健康
4.1.1 高职学院学习活动的独特性
4.1.2 高职大学生学习的特点
4.1.3 学习与心理健康的关系
4.2 高职大学生常见学习心理问题与调适
4.2.1 学习过程中诸多心理冲突及其调适
4.2.2 学习动机不当及其调适
4.2.3 不良学习态度及其调适
4.2.4 注意力不集中及其调适
4.3 维护考试期间的心理健康
4.3.1 考试期间常见心理问题与调节
4.3.2 考试作弊及其预防
4.3.3 合理安排考试期间的学习和生活
4.4 培养健康的学习心理
4.4.1 激发浓厚的学习兴趣
4.4.2 养成良好的学习习惯
4.4.3 培养综合的学习能力
4.4.4 掌握科学的学习方法

第5章 培养成功的交往能力
5.1 高职大学生人际交往概述
5.1.1 高职大学生人际交往的基本涵义
5.1.2 高职大学生人际交往的功能
5.1.3 高职大学生人际交往的特点
5.2 高职大学生人际交往常见心理问题与调适
5.2.1 影响高职大学生人际交往的因素
5.2.2 高职大学生人际交往中常见的心理问题及其调适
5.3 培养成功交往的能力
5.3.1 培养成功交往的心理品质

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