大学生健康教育 本书特色

　　《大学生健康教育/高等职业院校素质教育“十二五”规划教材》根据教育部颁发的《大学生健康教育基本要求》和重庆市教委颁发的《重庆市大学生健康教育指导纲要》等文件精神要求进行编写。同时结合高校当前开展健康教育的实际状况，考虑到健康教育的发展趋势和现时需要，以传授健康知识、重点阐述心理健康教育内容、建立良好生活方式、善于调整自我情绪和压力管理等为核心内容，强调系统性、实用性和可读性。由于大学生具有较高的文化素质，健康教育内容要有一定深度，还考虑到除部分内容可能在课堂由教师讲授外，多数是学生自学，因而尽量选用了适合大学生阅读的有关资料，力求对大学生当前的学习、生活及未来工作具有实际指导意义，体现“学以致用”的原则。

大学生健康教育 内容简介

本教材结合高校当前开展健康教育的实际状况, 简要介绍我国大学生的心理健康理论, 并具体针对大学生的自我认知、健康的生活习惯、如何控制情绪、如何人际交往、如何恋爱和遇到疾病或者意外伤害如何自救等进行了讲述。

大学生健康教育 目录

**章 大学生心理健康教育
**节 心理健康的标准与评估
第二节 大学生心理活动特点
第三节 大学生常见心理问题及预防
第四节 心理咨询及心理调试

第二章 认识你自己——自我意识与心理健康
**节 自我意识含义、发展及特点
第二节 大学生自我意识的常见问题
第三节 大学生健全自我意识的培养途径及方法

第三章 我健康 我幸福——大学生健康生活方式
**节 生活方式概述
第二节 生活方式病
第三节 大学生不良生活方式及良好生活方式的培养

第四章 做情绪和压力管理的主人——大学生情绪与压力管理
**节 情绪、情感与压力概述
第二节 大学生的情绪与压力
第三节 大学生的情绪和压力自我管理与调节

第五章 大学生人际交往与心理健康
**节 人际交往概述
第二节 人际交往的心理学原理
第三节 人际交往能力的培养

第六章 大学生恋爱与性心理
**节 爱情的心理学理论
第二节 大学生常见的恋爱心理问题
第三节 大学生恋爱能力培养
第四节 性心理概述
第五节 大学生常见的性困惑

第七章 成为学习的掌舵人——-大学生学习心理
**节 学习概述
第二节 学习的影响因素及学习策略
第三节 大学生的学习

第八章 我健康我快乐——-大学生疾病防治与健康
**节 常见疾病的识别与防治
第二节 常见皮肤病和五官科疾病的识别与防治
第三节 常见传染病的识别与防治
第四节 药物的基本知识

第九章 自救互救 学会救助——意外伤害与急救

第十章 我的人生我做主——大学生职业生涯规划
**节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划
第三节 我的职业生涯规划

第十一章 历经风雨见彩虹——大学生心理危机干预
**节 心理危机概述
第二节 大学生常见的心理危机
第三节 大学生心理危机干预
第四节 学校心理危机干预的组织构建
**章 大学生心理健康教育
**节 心理健康的标准与评估
第二节 大学生心理活动特点
第三节 大学生常见心理问题及预防
第四节 心理咨询及心理调试

第二章 认识你自己——自我意识与心理健康
**节 自我意识含义、发展及特点
第二节 大学生自我意识的常见问题
第三节 大学生健全自我意识的培养途径及方法

第三章 我健康 我幸福——大学生健康生活方式
**节 生活方式概述
第二节 生活方式病
第三节 大学生不良生活方式及良好生活方式的培养

第四章 做情绪和压力管理的主人——大学生情绪与压力管理
**节 情绪、情感与压力概述
第二节 大学生的情绪与压力
第三节 大学生的情绪和压力自我管理与调节

第五章 大学生人际交往与心理健康
**节 人际交往概述
第二节 人际交往的心理学原理
第三节 人际交往能力的培养

第六章 大学生恋爱与性心理
**节 爱情的心理学理论
第二节 大学生常见的恋爱心理问题
第三节 大学生恋爱能力培养
第四节 性心理概述
第五节 大学生常见的性困惑

第七章 成为学习的掌舵人——大学生学习心理
**节 学习概述
第二节 学习的影响因素及学习策略
第三节 大学生的学习

第八章 我健康我快乐——-大学生疾病防治与健康
**节 常见疾病的识别与防治
第二节 常见皮肤病和五官科疾病的识别与防治
第三节 常见传染病的识别与防治
第四节 药物的基本知识

第九章 自救互救 学会救助——意外伤害与急救

第十章 我的人生我做主——大学生职业生涯规划
**节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划
第三节 我的职业生涯规划

第十一章 历经风雨见彩虹——大学生心理危机干预
**节 心理危机概述
第二节 大学生常见的心理危机
第三节 大学生心理危机干预
第四节 学校心理危机干预的组织构建

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