大学生心理健康教育 本书特色

本书为“十三五”职业教育规划教材。本书依据心理学的基本理论和方法，针对职业教育学生心理成长过程中将面临的问题，如心理健康、自我认识、学习策略、人际交往、情绪管理、生涯规划等，联系实际进行分析和探讨 ，提出多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略，具有较强的针对性、实践性和可操作性，以帮助大学生掌握心理保健的方法，使他们的心理保持健康的状态。

大学生心理健康教育 目录

前言**部分了解心理健康的基本知识1**章大学生心理健康导论1**节立体的健康观1第二节心理学简介6第三节大学生心理发展特点9第二章大学生心理咨询14**节心理咨询的概念和功能14第二节大学生心理咨询的意义与原则18第三节大学生心理咨询的特点与内容19第四节大学生心理咨询的形式及应用20第三章大学生心理困惑及异常心理23**节大学生常见的心理困扰23第二节大学生常见的异常心理26第二部分了解自我，发展自我34第四章大学生的自我意识与培养34**节自我探索助你开启心灵密码34第二节大学生自我意识的偏差与调适39第三节大学生良好自我意识培养的途径42第五章大学生人格发展与心理健康50**节认识人格50第二节理解人格52第三节人格理论55第四节做个更丰富的自己63第三部分提高自我心理调适能力67第六章大学期间能力发展及生涯规划67**节大学生的能力及发展目标68第二节大学生的职业生涯规划74第三节大学生求职择业中常见的心理误区及择业对策78第七章大学生学习心理87**节大学生学习心理概述87第二节大学生在学习中常见的心理问题89第三节培养健康的学习心理，提高学习能力95第八章大学生情绪管理102**节大学生的情绪特征102第二节情绪让你生动丰富，多姿多彩107第三节大学生情绪的自我调控110第九章大学生人际交往118**节大学生人际沟通概述118第二节大学生的人际交往心理误区与调适120第三节大学生成功交往技能的培养126第十章大学生恋爱心理及性心理135**节穿行于象牙塔中的人生情感135第二节性心理与性行为管理142第十一章大学生压力管理与挫折应对150**节压力与挫折150第二节压力与适应151第三节大学生挫折心理问题及应对153第四节大学生压力管理与调适159第十二章大学生生命教育与心理危机应对164**节生命的意义164第二节大学生心理危机及应对170参考文献178

大学生心理健康教育 作者简介

周显晶，女，自2004年起主管天津轻工职业技术学院心理健康教育工作。在其指导下，天津轻工职业技术学院心理健康教育课程评为教指委级精品课，学院评为全国高职心理健康教育先进集体。

教材 研究生/本科/专科教材 公共课

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