青春不迷茫-大学生自我成长指南 本书特色

大学生进入大学后，对于自我和未来均充满了迷茫，这种迷茫是一种正常的心理发展现象——自我同一性危机。该危机若是能够顺利渡过，大学生则能够顺利渡过大学生活，具有良好的社会适应能力；如若不然，则会出现退学，心理健康危机，社会适应不良。刘少英著的《青春不迷茫--大学生自我成长指南》结合这一现象，将作者七年来在大学生自我成长方面的研究，通过通俗的笔法，引导大学生：发现自我，找到自我成长的方向；挖掘其迷茫原因；帮助大学重构其自我认知，重构自我与他人的关系认知（人际交往和婚恋关系），重构其自我与职业环境的关系认知，从而促进大学生能够确立同一性。本书的内容源自作者近五年来大学生的成长数据调查结果，贴合大学生的成长现状。

青春不迷茫-大学生自我成长指南 目录

**章 成长——同一性确立
**节 大学梦在迷茫中遗失
第二节 同一性是什么
第三节 大学生同一性现状
第四节 自我重构——同一性成长方案
观念中的自我重构
第二章 “好好学习”与自我重构
**节 大学生学习现状
第二节 学习成绩的迷思
第三节 学习本质大探讨
第三章 拓展自我：物质、社会和心理自我
**节 物质自我——“不役于物”
第二节 社会自我——寻求认同，却不是依附
第三节 心理自我——热切关注，急需提升
第四章 自我管理：心理自我成长与提升
**节 理想自我与现实自我的冲突与提升
第二节 自尊与自卑的冲突与提升
第三节 独立与依附的冲突与提升
人际交往中的自我重构
第五章 大学里人际交往的意义和现状
**节 大学生人际交往有助自我同一性发展
第二节 大学生人际交往的现状
第六章 发展成熟的人际关系
**节 建立良好的人际关系
第二节 人际沟通中的自我发现
第三节 人际交往过程中的常见问题
婚恋关系中的自我重构
第七章 大学生恋爱观
**节 “你为什么谈恋爱?”
第二节 大学生对爱情的认识
第八章 爱情是什么?
**节 爱情的自然属性——激情
第二节 爱情的心理属性——亲密成分
第三节 爱情的社会属性——承诺与责任
第九章 爱的本质——自我成长
**节 寻找真爱——“你若懂我，该有多好”
第二节 谁是我的真正的爱人——*牢固的感情大多势均力敌
第三节 婚恋中的相处模式——且行且珍惜
第四节 失恋不失志——“空念山河无限好，不如怜取眼前人”
参考文献

教材 研究生/本科/专科教材

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