形体训练与形象塑造 本书特色

当今社会，形象魅力已经成为一种核心竞争力。本书提供了形体训练和形象塑造的科学理念和有效方法。从职业人形象塑造的实际出发，对形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业形象塑造等都做了较系统的阐述，每章后还提供了“拓展阅读”“思考与训练”等栏目，全书内容丰富、新颖、实用，图文并茂，示范性强，让学生学练结合，健身、健美、健心，打造自身的独特气质、塑造完美的个人形象。

形体训练与形象塑造 内容简介

1．本书作者张岩松系现代交际礼仪国家精品课程负责人，本书借鉴了该国家精品课程的相关建设成果。 2．本教材内容上具有独特性，形体训练涉及基本体态训练、形体素质训练、形体动作训练、芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等，配有训练全部动作分解真人示范照片，便于学习和掌握。个人形象管理远非形体训练，还包括丰富的内容，本书都力求较为全面地予以反映，包括了化妆设计、发型设计设计、服装服饰设计、美甲设计、表情管理、交际形象管理、沟通交流艺术、气质培养?O该内容。 3．本书教学配套资源较为丰富，配有多媒体课件、电子教案、课后练习题答案、形体训练视频等。

形体训练与形象塑造 目录

**章 形体动作训练
**节　人体各部位动作训练
第二节　地面素质训练
第三节　形体协调训练
拓展阅读
思考与训练
第二章　芭蕾训练
**节　芭蕾基础训练
第二节　擦地训练
第三节　蹲的训练
第四节　小踢腿训练
拓展阅读
思考与训练
第三章　古典舞身韵训练
**节　元素训练
第二节　中间训练
拓展阅读
思考与训练
第四章　民族民间舞训练
**节　汉族东北秧歌训练
第二节　藏族舞蹈训练
第三节　蒙古族舞蹈训练
拓展阅读
思考与训练
第五章　交谊舞训练
**节　华尔兹舞训练
第二节　恰恰舞训练
拓展阅读
思考与训练
第六章　基本仪态训练
**节　体态
第二节　表情
第三节　手势
拓展阅读
思考与训练
第七章　妆容形象塑造
**节　化妆
第二节　护肤
第三节　美发
第四节　护手
拓展阅读
思考与训练
第八章　服饰形象塑造
**节　着装的原则
第二节　着装的“三注意”
第三节　男士西装的穿着
第四节　女士服装的穿着
第五节　服装的饰物佩戴
拓展阅读
思考与训练
第九章　职业气质培养
**节　良好气质的要求
第二节　良好气质的培养
拓展阅读
思考与训练
参考文献

形体训练与形象塑造 作者简介

付强，大连职业技术学院副教授，长期从事体育教学科研及学生教育管理工作。主讲《形体训练》、《商务礼仪》等课程。参编《体育与健康》、《人际沟通与礼仪》等教材。

教材 研究生/本科/专科教材 工学

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