大学体育与健康教程 本书特色

《大学体育与健康教程》全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

大学体育与健康教程 内容简介

不仅可以作为高校学生公共体育的教学用书，还可以作为体育教师的教学参考用书。

大学体育与健康教程 目录

**章  体育与健康知识
  **节  体育导论
  第二节  健康导论
  第三节  科学的身体锻炼
  第四节  体育卫生与运动损伤的预防
  第五节  常用运动处方
第二章  球类运动
  **节  篮球
  第二节  排球
  第三节  足球
  第四节  乒乓球
  第五节  羽毛球
  第六节  网球
  第七节  橄榄球
  第八节  手球
第三章  技击类运动
  **节  散打
  第二节  跆拳道
  第三节  击剑
  第四节  女子防身术
第四章  形体运动
  **节  健美操
  第二节  体育舞蹈
  第三节  瑜伽
  第四节  健美运动
第五章  体能运动
  **节  游泳
  第二节  定向越野
第六章  中华武术
  **节  太极拳
  第二节  初级长拳第三路
  第三节  棍术
第七章  康复保健体育
  **节  健身气功与康复保健
  第二节  经络穴位与康复保健
第八章  大学生体质监测
  **节  《国家学生体质健康标准》简介
  第二节  《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法
  第三节  《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项
参考文献

教材 研究生/本科/专科教材 公共课

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