大学生心理健康 本书特色

李斌山、杨金娥主编的《大学生心理健康》顺应普通高等学校开展大学生心理健康教育工作，依照教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，根据大学生的心理特点和各高校的教学规划进行编写。帮助大学生树立心里健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 　　内容包括：大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理、树立健康的恋爱心理与性心理、常见心理疾病及防治等模块。以案例开头，以心理测评结束。 　　本书可作为高职高专学生心理健康课程的教材，也可供相关领域的心理健康工作者和社会读者参考和借鉴。

大学生心理健康 内容简介

本书包括: 大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理等内容。

大学生心理健康 目录

**章　大学生心理健康概述
　**节　健康与心理健康
　　一、健康的内涵
　　二、心理健康的内涵
　　三、心理健康的标准
　第二节　大学生的心理健康
　　一、大学生心理健康标准
　　二、心理健康对大学生成才的意义
　　三、努力增进大学生的心理健康
　第三节　大学生群体心理
　　一、群体的内涵
　　二、大学生群体中的人际影响
　　三、大学生班集体的心理分析
第二章　适应社会角色的发展
　**节　社会角色
　　一、社会角色的内涵
　　二、社会角色的分类
　　三、性别角色的差异
　第二节　大学生社会角色的形成和发展
　　一、大学生角色的认知
　　二、大学生角色的扮演
　　三、大学生角色的冲突
　第三节　大学生人校和毕业时的心理健康
　　一、大学新生的心理问题及其适应问题
　　二、大学毕业生择业心理问题及其调适
第三章　建立良好的人际关系
　**节　人际关系概述
　　一、人际关系的内涵
　　二、人际吸引的内涵
　　三、人际冲突的内涵
　第二节　大学生人际关系的建立
　　一、大学生人际交往的特点
　　二、克服社会认知偏差
　　三、塑造良好的个人形象，增进个人魅力
　　四、善用交际技巧
　第三节　保持大学生健康的人际关系
　　一、大学生人际交往的基本原则
　　二、大学生人际冲突的发生
　　三、大学生人际关系的改善
第四章　形成正确的学习心理
　**节　学习心理概述
　　一、学习的内涵
　　二、学习的分类
　　三、学习的动机
　第二节　大学生学习的变化
　　一、大学学习的内涵
　　二、大学生学习的特点
　第三节　培养大学生健康的学习心理
　　一、大学生应树立正确的学习观
　　二、增强大学生的学习动机
　　三、学会理解式的学习方法
　　四、掌握几种有效的学习方法
　　五、培养良好的学习习惯
　　六、考试焦虑
第五章　不断开发和提高能力
　**节　能力概述
　　一、能力的内涵
　　二、能力的分类
　　三、知识、技能与能力
　第二节　大学生能力的培养
　　一、大学生智力的培养
　　二、大学生创造力的培养
　第三节　大学生技能的培养
　　一、大学生动作技能的培养
　　二、大学生智力技能的培养
第六章　培育健全的人格
　**节　人格概述
　　一、人格的内涵
　　二、人格的特征
　　三、人格的结构
　　四、人格形成的影响因素
　第二节　大学生健全人格的培育
　　一、健全人格概述
　　二、大学生健全人格的培养
　第三节　大学生人格缺陷的矫治
　　一、大学生普遍存在的人格发展不足的表现
　　二、大学生的人格障碍及其调适
第七章　掌控自我的情绪
　**节　情绪概述
　　一、情绪的内涵
　　二、情绪的要素与功能
　　三、情绪状态分类
　　四、情商概述
　第二节　大学生情绪的认知
　　一、大学生的情绪特点
　　二、大学生不良情绪的表现
　　三、大学生情绪健康的标准
　第三节　大学生情绪的调节与控制
　　一、认知自己的情绪
　　二、大学生良好情绪的培养
　　三、大学生情绪调控的方法
　　四、学会承受挫折
第八章　充分认识和把握自我
　**节　自我意识概述
　　一、自我意识的内涵
　　二、自我意识的内容
　　三、影响自我意识的因素
　　四、自我过程
　第二节　积极悦纳自我
　　一、大学生自我意识的发展
　　二、大学生自我意识的完善

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