大学体育实践教程 内容简介

    根据学校要树立“健康**”的指导思想和贯彻“以学生个性发展”为中心的目标，《大学体育教育运动实践》(作者孙国民、李钟香)主要介绍了大学生喜爱的篮、排、足、兵、羽、网等球类项目的技、战术和体现个性特点的形体训练、艺术体操、健康街舞、拉拉操、瑜伽、体育舞蹈、跆拳道、击剑等项目的练习方法。民族传统体育中的优秀项目太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、易筋经、练功十八法等也皆列入教材之中，便于同学们课内外学习时参考。

大学体育实践教程 目录

运动实践
**章  田径运动
**节  田径运动概述
第二节  径赛
第三节  田赛
第二章  球类
**节  篮球
第二节  排球
第三节  足球
第四节  乒乓球
第五节  羽毛球
第六节  网球
第三章  武术
**节  查拳初级剑初级刀
第二节  太极拳与太极剑
第四章  现代体操
**节  形体训练
第二节  艺术体操
第三节  健美操
第四节  健身秧歌
第五节  健康街舞
第六节  普拉提
第七节  拉拉操
第八节  瑜伽
第五章  健美运动
**节  健美运动概述
第二节  健美体形与健美训练
第三节  竞技健美
第六章  体育舞蹈
**节  体育舞蹈概述
第二节  体育舞韬基础知识
第三节  体育舞蹈舞种介绍
第四节  体育舞蹈竞赛规则简介
第七章  游泳运动
**节  游泳基本技术
第二节  游泳练习方法
第三节  游泳安全卫生常识与救护
第八章  跆拳道
**节  跆拳遘基本技术
第二节  跆拳道基本战术
第三节  跆拳道竞赛规则
第九章  导引养生法
**节  五禽戏
第二节  八段锦
第三节  易筋经
第四节  练功十八法
第十章  定向越野
**节  定向运动概述
第二节  定向越野的工具与装备
第三节  定向越野的基本技能
第十一章  击剑
**节  击剑运动概述
第二节  击剑的基本技术
第三节  击剑比赛制度、场地、器材
参考文献 

教材 研究生/本科/专科教材 公共课

在线阅读