任务三 学习爱的语言，培养爱的能力
活动一 研讨案例
活动二 学习爱的能力
任务四 实践拓展了解爱情观，学习爱的能力
活动一 寻找我的白马王子（白雪公主）
活动二 拍卖爱情价值
活动三 寻找我的爱
活动四 总结反馈

项目八 学会学习，练就“点金术”
任务一 了解大学的学习
活动一 研讨案例
活动二认识大学的学习特点
活动三 探讨学习与心理健康的关系
任务二 了解影响学习的非智力因素
活动一 研讨案例
活动二 认识非智力因素与学习的关系
任务三 了解学习中的心理问题与调适方法
活动一 研讨案例
活动二 了解大学生常见的学习心理问题
任务四 实践拓展掌握学习策略，提高学习能力
活动一 了解学习策略
活动二 时间分割
活动三 留住我的心
活动四 记忆关键字

项目九 面对挫折，积极乐观生活
任务一 了解挫折
活动一 研讨案例
活动二 了解挫折及其意义
任务二 面对挫折，积极成长
活动一 研讨案例
活动二 了解大学生常见的挫折类型
活动三 理解大学生受挫后的心理反应
任务三 应对挫折，排除困扰
活动一 回顾挫折经历
活动二 了解大学生应对挫折的方法
任务四 实践拓展学习应对挫折的方法，勇于面对挫折
活动一 积极面对挫折
活动二 正确归因
活动三 归因应用

项目十 理解人格的含义，促进人格完善
任务一 了解人格
活动一 研讨案例
活动二 了解人格的含义
活动三 了解人格的心理结构
任务二 了解人格障碍
活动一 研讨案例
活动二 了解人格障碍及其影响因素、表现
活动三 了解大学生人格发展中常见的问题
任务三 了解健康人格的标准，塑造健全人格
活动一 了解大学生健康人格的特点
活动二 了解人格与心理健康的关系
活动三 理解塑造健康人格的方法和途径
任务四 实践拓展了解人格，培养健全人格
活动一 心相伴，找伙伴（暖身活动）
活动二 镜中的你我
活动三 自我肯定训练
活动四 总结

项目十一 谋划职业生涯，成就人生理想
任务一 了解职业生涯规划及其意义
活动一 研讨案例
活动二 了解职业生涯规划及进行生涯规划的意义
任务二 了解职业生涯规划中的认识误区
活动一 研讨案例
活动二 认识职业生涯规划的认识误区
任务三 了解职业生涯规划的有关方法和步骤
活动一 研讨案例
活动二 掌握职业生涯规划的原则和方法步骤
任务四 实践拓展探索自我，寻找职业目标
活动一 兴趣探索
活动二 探索职业价值观
活动三 优势能力探索
活动四 触摸未来

项目十二 让心灵充满阳光，感受幸福人生
任务一 了解积极心理学的含义
活动一 研讨案例
活动二 了解积极心理学的含义及研究内容
任务二 了解乐观对于生活态度的影响
活动一 研讨案例
活动二 了解有关乐观的理论和保持乐观的方法
任务三 了解幸福的含义
活动一 研讨案例
活动二 了解影响幸福的因素及增进幸福的策略
任务四 实践拓展体验幸福，乐观生活
参考文献

心理健康指导 节选

《心理健康指导》编著者张玉臣、万玉环。
本书根据项目教学的结构模式,以引导高职高专学生健康心理成长为主线编写了12个项目,包括心理健康知识、成长历程、自我认识、人际关系、情绪、性、爱情、学习、挫折、人格、职业生涯和幸福感。根据教育部颁布的关于大学生心理健康教育的教学建议,每一个项目的*后一个任务都以项目内容为中心设计了一系列相关的团体心理实践活动,便于教师在教学实践中进行操作。

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