心理健康 本书特色

      冯利等编著的《心理健康》内容包括大学生心理健康与环境适应、一探究竟——自我探索、展示我的人格魅力、掌握学习主动权、做好情绪的管理者、织好“人际关系网”、经营爱情与谈“性”色不变、锤炼钢铁般的意志、懂生活会生活、向理想出发——职业生涯发展与规划共十个方面的内容。书中除了讲解丰富的理论知识外，还有大量的案例以及丰富多彩的专栏等，都增加了本书的可读性和趣味性。 　　《心理健康》适合大学生、广大青年朋友、教育教学工作者和家长阅读，既可作为心理卫生读物、高校心理健康教育教材，也可作为大学生心理健康研究和工作的参考资料。

心理健康 内容简介

    《心理健康》编者（冯利）都是学校中从事学生心理健康教育、德育教育和日常管理教育的教师。他们基于教育教学中的理论与实践，从非心理学专业学生如何有效地学习心理健康知识切入，以大学生生活中普遍的心理现象形成章节，学理论、重实际、懂知识、会运用、能调节的心理健康教材，旨在帮助学生建立科学的心理健康观念，引领学生通过团体互动、人际交流、求助与咨询等方式进行心理调节，形成良好的心态和相对稳定的人格。

心理健康 目录

前言**章  大学生心理健康与环境适应  **节  大学生心理健康面面观  第二节  大学生的“心灵万花筒”  第三节  自我心理调适技术  第四节  大学新生的角色转化与适应环境第二章  一探究竟——自我探索  **节  “我是谁”——内在自我探索  第二节  积极的自我错觉  第三节  喜欢“我”更快乐第三章  展示我的人格魅力  **节  看看我的人格结构  第二节  好人格实现快乐人生  第三节  人格魅力的全面提升第四章  掌握学习主动权  **节  品味不一样的学习  第二节  再说“好好学习”——正确的学习观念  第三节  做好学习的“动力”储备  第四节  提升学习能力，突破学习境界第五章  做好情绪的管理者  **节  大学生情绪与健康  第二节  大学生常见的情绪困扰  第三节  大学生如何把握情绪第六章  织好“人际关系网”  **节  处在“网”中的乐趣  第二节  织出“有形”的人际关系网  第三节  修补“网”中漏洞  第四节  在“网”中成长第七章  经营爱情与谈“性”色不变  **节  爱情的概念  第二节  伴“爱”成长  第三节  培养爱的能力  第四节  性心理健康第八章  锤炼钢铁般的意志  **节  谈谈意志力  第二节  挫折与意志第九章  懂生活会生活  **节  尊重生命  第二节  掌控生活  第三节  享受人生第十章  向理想出发——职业生涯发展与规划  **节  职业倾向的探测  第二节  职业能力与价值观探索  第三节  职业生涯探索  第四节  我的职业生涯我规划  第五节  职业生涯与成功人生参考文献

教材 研究生/本科/专科教材 公共课

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