体育与健康-(供中等卫生职业教育各专业用) 内容简介

《体育与健康》是新一轮教学计划基础文化课中必修课程，旨在培养学生具有一定的体育与健康知识水平，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的能力。同时，让学生了解“体育的基本知识”、“健康的基本知识”，本书还结合2008年北京奥运会，简要介绍了“奥林匹克运动会的基本知识”，让学生从中了解“重在参与、不断奋进、公平竞争、团结友好、无私奉献”的奥林匹克精神。本教材在继承的基础上，结合学生特点有所创新，在体操章节中，增加介绍了“青春活力”青少年广播体操，通过学习培养学生的体操基本技能、节奏感等。爱美之心，人皆有之。青少年学生都希望自己的体型匀称、协调、健美、力量，为此本教材增加了“塑身运动”章节，通过介绍形体训练、健美运动、健美操、瑜伽等内容，指导学生学习和塑造完美的形体；本章节中的三级健美操成套动作的图片，是国内唯一的正式规范标准的动作。同时，为崇仰民族精神，继承和发扬民族传统体育项目，新增设了“民族传统体育运动”章节，主要包括中国武术(初级长拳**路、二十四式太极拳兵气功等项目，本章节还重点介绍了民族传统体育锻炼所特有的健身养生、疏通经络、调节气血、祛病延寿、防身自卫、锻炼意志、健全人格等功效。而且不受场地、器械、天气等条件的限制，易于普及，是坚持终生体育运动的好项目。
本教材为适应中职学生的认知特点，在教材风格和编写体例上进行了创新。全书力求简洁明快、条理清晰，每一章的主干内容均分成了“导学、正文、图片、练习方法”四个部分；还设计了“练习口诀”、“小贴士”、“竞赛项目规则部分”等一些辅学内容，穿插在正文中，有助于提高学生学习兴趣和培养学生的自学能力。

体育与健康-(供中等卫生职业教育各专业用) 目录

**章　体育的基本知识
　**节　体育
　　一、体育的概念
　　二、体育的产生
　　三、体育的功能
　第二节　体育锻炼的科学规律
　　一、体育锻炼的规律
　　二、体育锻炼的原则
　　三、体育锻炼的内容与选择
　　四、体育锻炼时应注意的问题
第二章　健康的基本知识
　**节　健康
　　一、健康的概念
　　二、影响健康的因素
　　三、亚健康
　第二节　体育锻炼与身心健康
　　一、体育锻炼与身体健康
　　二、体育锻炼与心理健康
第三章　奥林匹克运动的基本知识　
　**节　奥林匹克运动
　　一、古代奥林匹克运动
　　二、现代奥林匹克运动
　第二节　中国与奥林匹克运动
　　一、中国的奥运会之路
　　二、中国的申办之路
　　三、2008年奥运会会徽、理念
　第三节　冬季奥运会
　　一、第1届冬季奥运会
　　二、第13届冬季奥运会
第四章　田径运动
　**节　田径运动概述
　　一、田径运动的基本知识
　　二、田径运动对健康的促进作用
　第二节　跑
　　一、短跑
　　二、接力跑
　　三、中长跑
　第三节　眺跃
　　一、跳高
　　二、跳远
　　三、三级跳远
　　四、发展与提高跳跃能力的练习
　第四节　投掷
　　一、铅球
　　二、标枪
　第五节　田径规则简介
　　一、径赛
　　二、田赛
第五章　体操运动
　**节　体操运动概述
　　一、体操运动的基本知识
　　二、体操运动对健康的促进作用
　第二节　竞技体操和广播体操
　　一、技巧
　　二、单杠
　　三、双杠
　　四、支撑跳跃
　　五、广播体操
第六章　球类运动
　**节　球类运动概述
　　一、球类运动的基本知识
　　二、球类运动对健康的作用
　第二节　篮球
　……
第七章　塑身运动
第八章　民族传统体育运动
第九章　游泳与滑冰运动
体育与健康教学大纲
附：学生体质健康标准

体育与健康-(供中等卫生职业教育各专业用) 节选

    全国中等卫生职业教育卫生部“十一五”规划教材《体育与健康》是为了适应新形势下
我国中等卫生职业教育改革发展的迫切需求，根据2007年5月在海南省海口市召开的
“全国中等卫生职业教育卫生部‘十一五’规划教材主编人会议”的精神，在卫生部教材
办公室的具体指导下，由长期从事体育与健康教学与研究的专家共同编写完成。
    《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出，“健康体魄是青
少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康
**的指导思想，切实加强体育工作。”《国务院关于基础教育改革与发展的决定》进一步
提出“贯彻健康**的思想，切实提高学生体质和健康水平。增加体育课时，并保证学生
每天1小时的体育活动时间”。2007年5月，《中共中央关于加强青少年体育增强青少年体

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