第二篇 身心课堂高一高二·“蓄势待发”在路上规避初中成绩好高中成绩糟，入学适应很重要……058高中的中段，自控力助你成就黄金奋斗期…………060内向生成绩大跃进，只需走好“接纳”这一步……061学困生何必太自卑，韬光养晦可突围………………063高考要成功，除了学习，*需锻炼来加码…………065“神”一样的高考状元：共性是坚持………………067高三冲刺·“心与梦翔”战四方一位清华学子对高考生的9大忠告……………………069复习备考*忌没有自信这枚“定心针”……………071拖延生撒手锏：10大进步程式让复习更高效………073克服考试恐惧症，“看你有戏”是关键……………075复习不进去？可能是你的学法有问题………………077大师语文课“白吃”能激发学习热情……………………………079游牛津，小心踩到坟墓………………………………080那个决定不考大学的女孩，*后怎么样了…………081成绩倒数怎样考上北大………………………………083新知小识“饥饿感”让学习更兴奋……………………………059错题笔记到底该记什么………………………………062学好数学的三字诀：重、精、巧……………………064主菜 辅菜，一周学习有规律…………………………066起关键作用的是脑袋…………………………………068交叉复习效率高………………………………………070惰性从何处而来………………………………………072在压力下茁壮成长……………………………………074将焦虑化敌为友………………………………………076逆时针跑，还是顺时针跑……………………………078侧睡有利大脑清除垃圾………………………………082
第三篇 高考直播大家谈高考·迎考技巧篇考前30天：欲成“学霸”，先从学生变考生………086考前10天：六大黄金攻略，不做炮灰做黑马………088备考妙招：高考超常发挥的十大技巧………………090“学霸”说：考前松几日，不学新知也明智………092大家谈高考·身心调整篇考前一周，四句话帮你调整好心态…………………094考前突击要注意——熬夜并非突击良方……………096学姐学长告诉你：考前一天，平时咋样还咋样……097大家谈高考·饮食保健篇考前半个月，需调整饮食起居，与高考“同步”…099营养学家：考前一周不宜“大补”与“大变”……101考试期间巧安排——吃的好才能考得好……………102大家谈高考·紧急应变篇心情太紧张？不妨向古人学减压……………………103考前没睡饱，其实一样能考好………………………105大家谈高考·考场破阵篇掌控考试节奏，重在做好开场几分钟………………106状元经验：做题又快又对的考场答题技巧…………108只有阅卷老师才知道的考场提分“神技”…………110考场上千万要留意的非智力因素失分………………112大家谈高考·考后休养篇后高考时期，莫让放松成放纵………………………114高考之后做什么：这些小事*好都别落……………116高考成绩不理想，是否复读要理性…………………117过来人给大学新生的三点叮咛………………………118大师语文课高考是青春的徽章……………………………………120穿衣风格也会影响考试成绩…………………………122烧脑的名校面试题，你能答出几道？………………123上了985、211才知道，读书无用论都是骗人的 ……124新知小识理科也要靠“背功”…………………………………08710分钟打造优质午睡…………………………………089优秀生的数学习惯……………………………………091怎样刷其他市区的模拟题……………………………093睡前醒后是背单词的黄金时间………………………095高考物品携带不全如何处理…………………………104遭遇交通堵塞和天气骤变如何处理…………………107高考数学提分走什么路线……………………………109考试进入倒计时，还有题目没答完怎么办？………111“4321法则”让高考事半功倍………………………113“听思并用”不只是专注听课那么简单……………115高考后10年，人的差距是如何拉开的………………119多争吵，益学习 ………………………………………121

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