让梦想起飞:生涯规划:中学 本书特色

本教材包括以下四章。 ·找到真实的自己：让我们从寻找真实的自己出发，看到自己的内心，探寻生涯发展之路。
·带上优势向前走：通过发现自己性格、能力、兴趣方面的独特性，去寻找能发挥自己优势的舞台，从而将更多的时间倾注在自己*有潜力的方面继续发展。
·链接外部的世界：通过对大学专业、社会职业、家庭环境的探索，整合学校、社会和家庭资源，助推自我决策。

·成为自己的舵手：制订出自己的中学成长方案，学习对自己的压力和情绪进行管
青春真我金字塔理，从而像个优秀的舵手一样掌控自己生涯前行的方向。每章末还各自推荐了一部电影和一本书，帮助学生开阔视野，提升学习的有效性。每一节设置以下四个板块。 ·生涯困惑：让学生意识到自身问题，自知不足，提高学习期待，发现可提升的空间。
·活动体验：让学生在游戏、问答、小组讨论等活动中唤醒意识、了解知识、习得技能。
本教材包括以下四章。 ·找到真实的自己：让我们从寻找真实的自己出发，看到自己的内心，探寻生涯发展之路。
·带上优势向前走：通过发现自己性格、能力、兴趣方面的独特性，去寻找能发挥自己优势的舞台，从而将更多的时间倾注在自己*有潜力的方面继续发展。
·链接外部的世界：通过对大学专业、社会职业、家庭环境的探索，整合学校、社会和家庭资源，助推自我决策。

·成为自己的舵手：制订出自己的中学成长方案，学习对自己的压力和情绪进行管
青春真我金字塔理，从而像个优秀的舵手一样掌控自己生涯前行的方向。每章末还各自推荐了一部电影和一本书，帮助学生开阔视野，提升学习的有效性。每一节设置以下四个板块。 ·生涯困惑：让学生意识到自身问题，自知不足，提高学习期待，发现可提升的空间。
·活动体验：让学生在游戏、问答、小组讨论等活动中唤醒意识、了解知识、习得技能。

·生涯觉察：让学生通过观察更好地发现自我，并进而反思自我，增强生涯意识、激发感悟。
·拓展讨论：推荐一则与课堂内容相关的前辈故事，并布置家庭讨论作业，有助于拓宽视野，增进家庭成员之间的交流，强化生涯技能的学习。

另设“我的探索”栏目：这是学习之后的“实战演练”，使学生进一步增强生涯意识、熟练技能、强化知识。（另在书末附有“我的探索”记录册）

让梦想起飞:生涯规划:中学 目录

**章 找到真实的自己**节 我是谁第二节 我想成为怎样的人推荐电影1《阿甘正传》推荐阅读1《深夜加油站遇见苏格拉底》
第二章 带上优势向前走**节 发现我的性格天赋 第二节 探寻我的潜在能力 第三节 揭示我的兴趣秘密 推荐电影2《寿司之神》推荐阅读2《你的降落伞是什么颜色》
第三章 链接外部的世界**节 象牙之塔第二节 职业大世界第三节 家庭资源库推荐电影3《阳光小美女》推荐阅读3《我的生涯手册》
第四章 成为自己的舵手**节 我的中学成长方案第二节 让梦想起飞推荐电影4《叫我**名》推荐阅读4《你的生命有什么可能》

让梦想起飞:生涯规划:中学 作者简介

何一萍，江苏省特级教师、全球职业规划师（GCDF）、国家生涯规划师、江苏师范大学兼职硕士导师、江苏省苏州中学（东校区）学生多元发展指导中心主任，江苏省规划课题“中学生生涯规划的理论与实践研究”课题（被评选为江苏省精品课程）负责人，主编《我的生涯管理手册》。浙江大学和浙江师范大学特邀培训专家。具有10年中学生涯教育实践活动与课程开发、执行经历。作为国内为数不多的坚守在基础教育第一线的生涯规划专家型教师之一，致力于中学生涯教育和中学教师职业发展的研究、培训和咨询，在香港、北京、上海、江苏、浙江、安徽、青海等省市主持培训、开设讲座近200场，宣传、推广生涯发展教育的理论与实践活动。以其实用有效的技巧传授和感人至深的爱的陪伴深得受众好评，影响着越来越多渴望成长、追求快乐人生的人们。
李萍，TCM幸福生涯驿站创始人，职业规划教授、生涯导师、生命教练、国际生涯教练（BCC）、全球职业规划（GCDF）、生涯规划师（CMT）、MBTI认证施测师、高级职业指导师、国家人才测评师。自2002年以来，潜心致力于职业规划与生涯发展的教育与研究，以前沿的职业生涯规划、积极心理学、教练技术和经济学理论为基础，结合30多年的大学教学经验，研发了个人成长模型的系列课程与讲座。《大学生职业生涯规划与管理》是李萍老师于2002年率先在我国高校推出的课程，2004年该课程成为浙江省杭州市14所高校的校际公共选修课，2009年该课程就被评为国家教指委精品课程。2013年底又搭建了TCM-幸福生涯驿站，为杭州小伙伴们的生涯成长构建支持系统。

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