给高中生的建议 本书特色

北京四中首席教师高杰担任班主任的班级曾创下一志愿录取率97.8%，半数以上学生被清华、北大、香港名校以及美国常青藤学校录取的佳绩。这本为高中生量身打造的自我成长与修炼手册，披露了百年名校全优生的成功秘诀、学习方法、备考心得和升学策略。以丰富的**手教育实例，针对高中生成长中六个*重要的领域：心志、学习、修炼、情商、爱好、高考备战，给予高中生全面而详实的建议。书中不仅有方法论，更有同龄人的传奇经历与热血励志，帮你度过美好而富有挑战的高中三年。

给高中生的建议 内容简介

北京四中首席教师献给高中生的自我成长与修炼手册揭露百年名校全优生成功秘诀朱永新、周国平、孙云晓、李镇西、卢勤 联袂推荐 

给高中生的建议 目录

**章 心志篇立志很重要，而实现自己的志向更重要，这就要靠“身体力行”的坚持。坚持下去就会有意想不到的收获。结果并不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你首先要有自己的想法，要有勇气解脱束缚的手脚，要有胆量勇敢地面对自己的内心。 **节 认真，面对新事物的*大资本 第二节 挑战，帮你成长和成熟 第三节 热爱，苦也成了享受 第四节 坚持，量变引发质变 第五节 自信，个性张扬有担当 第二章 学习篇中学生对学习应有三种基本观念，即是终身学习、全面学习（做人、求知、做事）、主动学习（决心、信心、毅力）。从知识和内容上来说，学习的目的是学会；从技能上来说，是学会学习；从情感上来说，是爱上学习。 **节 提高课堂效率，达到1+1＞2的效果 第二节 善于总结和整理，不再力不从心 第三节 高效学习的三个要点 第四节 自主学习，令人终身受益第三章 修炼篇现在吃的苦都是值得的，请不要吝惜自己的力气。你不知道自己到底应该努力到什么程度才能完成自己的梦想。所以，你必须尽自己*大的努力，不可以偷懒，不可以放弃。 **节 多攒人品，自然有回馈 第二节 善始善终，竞赛路上无退意 第三节 全力拼搏，遇挫及时调整 第四节 意志顽强，困难终被克服 第五节 别吝惜力气，现在吃的苦都是值得的 第四章 情商篇没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分。不管现在的你是更喜欢安静的独处，还是更喜欢热闹的集体生活，不管是你现在的学生生活还是未来的职场、家庭生活，我们不可避免地生活在一个需要与别人打交道的、或大或小的团体中。所以，学会与人相处，学会自处是非常重要的。 **节 调整情绪，与自己和谐相处 第二节 专注眼前，把诱惑扼杀在摇篮里 第三节 彼此欣赏，更要加倍努力 第四节 人生*大的幸福，是拥有一个温暖的家庭 第五节 感念师恩，赢得强大助力 第六节 相互支持，收获成长的礼物 第五章 爱好篇无尽的远方，与无数的人们，都与我有关。一个人生命的意义，不在于长度，而在于宽度；不在于寿命有多长，而在于有限的生命里有多少体验；不在于获取的多少，而在于奉献的多少。 **节 适量运动，释放负面情绪 第二节 此曲只应天上有，人间哪得几回闻 第三节 社会实践，梦启程的地方 第四节 旅行，拓展生命的宽度 第五节 阅读，给你一个小憩的机会 第六章 完胜高考在看似纯白的生活中，寻找生命的五彩斑斓；在看似枯燥的学习中，培养学习兴趣；在看似机械和单调的节奏中，奏出终生难忘的旋律，享受高三生活，让自己更加爱上学习和生活。 **节 调整好“三感”，顺利度过高三 第二节 磨练自己，你会收获意想不到的动人风景 第三节 从容淡定，踢好临门一脚 第四节 善用swot分析，根据实力调整志愿 附录一：2014届（9）班高三上学期期中考试总结 附录二：2014届（9）班一模考试总结 附录三：2014届（9）班二模总结及32天计划分享

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作为同行和高杰老师的同事，我能够感受到北京四中教师对工作和学生的炽热情怀。真正优秀的教师无需任何名利形式的奖励，因为从工作中所获得的幸福胜过任何形式的奖励所能带来的愉悦和满足。高杰老师的这本书，用生动的故事和学生真实的语言，展示了北京四中的朴素生活，诠释了北京四中的教育价值。相信读者能够从中体会到北京四中“大气成就大器”的教育理想，从而引发关于教育的更加深刻的思考。——刘长铭 北京四中校长 在高中阶段，似乎高考就是一切，以致多数教师们只能顾到想方设法提高考分，不少学生忘记了自己真实、完整地成长，出现了大面积“题海没志”“悟性毁损”的现象。多年任教北京四中的高杰博士却关注到少人问津的高中学生的心态、学习、修炼、情商、爱好，引导学生身心健全地去完胜高考，满足了长期被忽视的高中生成长发展需求，无疑有助于为高中学生指点迷津。——储朝晖 中国教育科学研究院研究员，中国陶行知研究会副秘书长

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