第三节 健康心理与婚姻          

  第十二章 让生活更加精彩——健康休闲    

　  **节 休闲与休闲心理          

　  第二节 休闲与健康生活          

　  第三节 休闲与心理调适          

  第十三章 让身心更放松——缓解压力       

　  **节 承受压力            

　  第二节 缓解压力            

　  第三节 变压力为动力           

　  附：心理测试量表                 

　参考文献

开放教育学生心理健康概论 节选

《开放教育学生心理健康概论》编著者王传旭。
本书在编写过程中,尽可能结合开放教育学生的特点,通过案例进行心理分析,将“应对策略”“知识之窗”“感悟体验”“阅读链接”“趣味测试”“思考与讨论”等模块逐次呈现给学习者.以增加可读性和趣味性,力求为开放教育学生提供心理学的基础知识以及保持心理健康的基本技能。同时,考虑到开放教育的特殊性,将心理健康知识与个人的生活、学习、工作有机地结合起来,使得开放教育学生能从中受益,提升他们的生活质量和学习效率,进而在工作岗位中做出优异成绩。
终身学习时代的到来,改变了传统的一次性接受学校教育便一劳永逸的观念。人们为适应社会的不断进步,应对挑战,必须“活到老,学到老”。过去,通常把不识字的人称为“文盲”。今天,随着教育的普及,再不能以是否识字来界定“文盲”了。未来学家托夫勒说,未来的“文盲”,是想学习而不会学习的人。掌握知识固然重要,但更重要的是具有获取知识的能力。

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