爱健康讲卫生问与答 本书特色

重塑健康文明的卫生习惯，既依赖于每个人掌握 科学的健康卫生知识，加强个人自律，也少不了外部 的制约和监督。正是基于为大众编写一本集科学性、 通俗性、时代性于一体的健康卫生科普读物，帮助大 众养成健康文明的卫生习惯，做自己健康守护人的目 的，在全国爱国卫生运动委员会办公室指导下，中国 环境出版集团联合中国疾病预防控制中心爱国卫生运 动工作技术指导处，组织专家编写了《爱健康讲卫生 问与答》一书。从卫生习惯、心理健康、人居环境、 病媒生物防控等四部分入手，务求科学准确、实用便 捷、通俗简明，以问答方式，有针对性地逐一回应大 众关心的健康卫生问题。

爱健康讲卫生问与答 目录

卫生习惯篇
1.什么是“健康四大基石”？
2.良好的卫生习惯包括哪些基本内容？
3.良好的生活起居卫生习惯有哪些？
4.良好的饮食卫生习惯有哪些？
5.怎样才能睡得好？
6.良好的用眼卫生习惯有哪些？
7.如何保持口腔卫生？
8.为什么要每天洗脸刷牙并经常洗澡？
9.为什么要勤换衣服，勤洗床上用品？
10.聚餐时是否需要使用公筷、公勺？
11.为什么要勤洗手？
12.什么情况下需要洗手？
13.购买洗手液时要注意什么？
14.你知道洗手的正确方法吗？
15.使用公共洗手间应注意什么？
16.打喷嚏、咳嗽、吐痰时要注意什么？
17.如何正确选择口罩？
18.如何佩戴口罩？
19.过量饮酒会对健康造成什么损害？
20.吸烟有哪些危害？
21.为什么要经常开窗通风？
22.如何清理家里的螨虫？
23.家里的洗衣机需要清洗吗？
24.家里厨房的抽油烟机多长时间清洗一次？
25.饮水机怎么清洗？
26.家庭小药箱里面建议配备哪些药品？
27.常用医用辅助工具类有哪些？
28.家庭一般选用什么样的消毒剂？
29.家庭消毒要注意哪些地方？
30.餐具煮沸消毒法的注意事项有哪些？
31.家庭使用消毒剂应该注意什么？
32.饲养猫狗要注意哪些卫生问题？
33.居家如何保持婴幼儿健康？
34.幼儿如何养成良好的饮食习惯？
35.如何控制孩子看电视、玩手机、上网的时间？
心理健康篇
36.什么是心理健康？
37.怎么知道自己的心理是否健康？
……
人居环境篇
病媒生物防控篇

工业技术 环境科学 环境科学基础理论

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