防灾自护实用指南 本书特色

本书内容分为四章，**章介绍一些主要的自然灾害，如在地震、风灾、水灾、雪灾、火山爆发、雷电中，如何脱离险境，保护自己；第二章主要介绍事故灾难，如在汽车交通事故、火车事故、空难事故、地铁意外事故、火灾事故、核泄漏事故、踩踏事故、溺水事故、触电事故中，如何减少损伤，防止意外发生；第三章主要介绍公共卫生事件和恶性事件，如传染病、食物中毒、毒气中毒、环境污染、诈骗与传销、遭跟踪与被侵害、遭遇抢劫与绑架、遭遇恐怖事件及战争时，如何健康生存，减少伤亡；第四章主要介绍生存知识，如何自我保护、保证交往安全、校园活动安全、户外运动安全、野外生存知识、基本急救知识等，以提高危难中的生存技能和生存方式；每节后面都附有一个珍贵资料，这些资料都是用生命换来的血的教训，具有一定的可读性和知识性。 本书既可以作为高等院校素质教育的教材，也可为人们学习自救与逃生知识提供参考。

防灾自护实用指南 内容简介

2014年*后一夜在上海外滩发生的踩踏事件，遇难者大多是年轻人，针对年轻人尤其是学生的安全教育，是家长、学校和社会的共同责任，学校应有针对性地进行逃生科普的培训，让学生树立自我保护意识，不应等事件发生后再以生命和鲜血作为代价来进行安全教育。本书作为高校教材,给学生提供了正确的防灾自护方法。

防灾自护实用指南 目录

**章自然灾害（1）
**节地震（1）
一、地震前的征兆（3）
二、地震的预防（4）
三、身处寝室的避震（5）
四、身处教室的避震（6）
五、身处公共场所的避震（7）
六、地震被埋如何自救（7）
七、地震过后如何救人（8）
八、地震中的生命奇迹（9）
第二节风灾（12）
一、台风的命名（13）
二、台风是一把双刃剑（14）
三、台风前的准备（15）
四、台风的避险（15）
五、龙卷风的避险（17）
六、沙尘暴的自护（17）
第三节水灾（20）
一、防洪准备（21）
二、洪水来袭时的自救（22）
三、海啸中的自救（23）
四、泥石流中的自救（24）
五、大暴雨中应注意的问题（25）
第四节雪灾（27）
一、强冷空气容易诱发的疾病及调节（29）
二、抵御寒冷的膳食营养（29）
三、雪灾的前期预防（30）
四、雪灾中的自护（30）
五、雪崩产生的原因和规律（32）
六、雪崩的自护（33）
第五节火山爆发（35）
一、超级火山喷发可能毁灭人类（36）
二、火山的弊与利（37）
三、火山喷发的逃生与自救（38）
第六节雷电（41）
一、易遭雷击的地方（41）
二、不是安装了避雷针就可以躲避雷击（42）
三、雷电不止带来灾害（42）
四、雷击的自护（43）
五、雷电伤的处理（45）
第二章事故灾难（47）
**节汽车交通事故（47）
一、学生交通安全事故的主要表现（48）
二、交通事故的防范（49）
三、发生交通事故如何处理（50）
四、客车起火的自护（52）
五、汽车落水的自护（52）
第二节铁路交通事故（55）
一、列车发生出轨的自护（56）
二、列车发生火灾等情况的自护（57）
三、路遇铁路交通事故的处理（58）
第三节空难意外事故（59）
一、飞行安全守则（61）
二、飞机失事的自护（62）
三、飞机迫降在海上的自救（63）
四、飞机上打电话是很危险的（64）
第四节地铁意外事故（67）
一、地铁基本安全常识（68）
二、扶梯发生故障的处理（68）
三、乘地铁时的危险行为（69）
四、被夹地铁车门的自救（69）
五、遇到地铁事故的自救（70）
第五节火灾事故（73）
一、触目惊心的校园起火事故（74）
二、如何预防火灾发生（75）
三、怎样拨打火警电话（75）
四、灭火的基本方法（76）
五、初期火险的扑救（76）
六、寝室发生火灾的逃生（77）
七、利用阳台逃生（78）
八、公共场所发生火灾的自救（78）
九、电器起火的扑救措施（79）
十、火灾中可借助的逃生物品（80）
第六节核泄漏事故（83）
一、历史上几大核泄漏事故（83）
二、核泄漏事故的危害（85）
三、核泄漏事故中的自护（85）
第七节踩踏事故（89）
一、导致踩踏事故的原因（91）
二、如何预防踩踏发生（92）
三、若已被裹入拥挤的人群中如何处理（92）
四、踩踏事故后的处理（93）
第八节溺水事故（95）
一、游泳安全注意事项（96）
二、当有人落水（97）
三、自己落水时的自救（98）
四、海难落水时的自救（98）
五、落入冰窟的自救（100）
六、身陷沼泽的自救（100）
第九节触电事故（103）
一、发生触电事故的原因（103）
二、避免触电事故的发生（104）
三、对触电者的急救（105）
第三章公共卫生事件和恶性事件（108）

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