耳和?s穴：耳鸣、耳聋的克星……126
翳风穴：迅速止 嗝，善祛风疾……128
风池穴：疏风散寒治感冒……130
人迎穴：调节高血压……132
扶突穴：润喉止咳喘……134
水突穴：治疗慢性咽炎……136
天鼎穴：治疗扁桃体炎……138
中府穴：胸闷咳嗽中府收……140
云门穴：除烦止咳喘的清肺穴……142
尺泽穴：治疗急性呕吐、泄泻……144
天井穴：轻松应对睑腺炎……146
上廉穴：治便秘清肠毒 ……148
下廉穴：护手臂，调肠 胃……150
温溜穴：应对口腔炎症效果好，还能止鼻血……152
支沟穴：摆脱便秘，灭三焦经火……154
阳谷穴：醒神通窍治耳鸣……156
阳池穴：驱寒功效好，手脚寒冷消……158
液门穴：清热散火，治咽喉、牙龈 肿痛……160
太渊穴：咳嗽体虚按太渊……162
三间穴：止痛治痔疮……164
少府穴：治疗心脏疾病的要 的要穴……166
后溪穴：颈椎、腰椎疾病的保健治疗穴……168
少泽穴：疏通乳腺通道 ，治疗乳腺炎……170
商阳穴：可治胸中气闷……172
俞府穴：久咳不止按俞府……174
极泉穴：养心安神除腋臭……176
彧中穴：止咳平喘化痰……178
天池穴：治疗胸部不适的多能穴……180
乳根穴：通乳消炎的护胸穴……182
腹通谷穴：胃痛呕吐不用怕……184
商曲穴：腹痛便秘烦恼消……186
天枢穴：腹泻便秘全搞定……188
大赫穴：男女生殖健康的福星……190
横骨穴：摆脱男人难言之隐 ……192
肺俞穴：化痰特效穴……194
三阴交穴：治疗妇科病的万能穴196
照海穴：摆脱月经不调的烦恼……198
交信穴：调经养血止崩漏……200

第六章 养生独穴，坚持按摩效果好……203

大陵穴：清胃火，除口臭……204
养老穴：抗衰老，助延年……206
关冲穴：远离更年期烦恼……208
神封穴：提升心肺功能……210
滑肉门穴：消脂减肥，保持好身材……212
大横穴：健胃宽肠瘦腰腹……214
气海穴：补气利血对抗虚劳的特效穴……216
关元穴：肾虚人士的*好“补药”……218
中极穴：生殖器官的保健穴……220
灵台穴：益养心脏，修身养性……222
心俞穴：养心安神，心脏健康的守护神……224
脾俞穴：增强消化功能……226
胃俞穴：养胃和胃，防治胃病……228
肾俞穴：滋阴壮阳，护腰强肾……230
足三里穴：健脾和胃养生要穴……232
中封穴：男性保健穴……234
太溪穴：温补肾阳的要穴……236
涌泉穴：强身“长寿穴”……238

爱家爱健康?国医养生系列独穴按摩 一步见效:专家视频演示版 作者简介

李志刚教授、主任医师、针灸学博士针灸推拿专业博士生导师北京中医药大学针灸推拿学院副院长国医堂特需坐诊专家常年致力于中医养生的科研、教学和传播工作，在中医穴位养生、针灸疗法等方面颇有建树。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，兼任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事、中国针灸学会刺法灸法学会常务理事、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员、北京性学会理事、中华中医药学会神经病分会副会长兼秘书长、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧专业专家委员会副主任委员、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

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