拍出健康来(第四版) 本书特色

这本《拍出健康来》（第4版）是作者王洪利老师自创的拍打操简介，之前出过3次，这次算第4次。拍打操根植于我国传统医学，是王老师结合人体、生命之所需，集多家医术之精华，反复摸索而成，在群众中有一·定的影响力，本书就是针对这些内容，分为5个章节，精心编写而成，是一本行业难得的强身健体书，有一·定的出版价值。

拍出健康来(第四版) 内容简介

这本《拍出健康来》是适合于中老年阅读的健身书籍，多进行拍打身体，或可以对身体某些疾病起到缓解甚至促进治愈的作用，但此法不建议替代医学治疗。

拍出健康来(第四版) 目录

**章 拍打健身操相关中医理论/1 一、中医概况/1 二、五行概况/3 三、人体十二经脉/8 四、拍打操用到的穴位简介/11 五、手法及辨证应用/27 第二章 拍打健身操/30 一、准备活动/30 二、拍打健身操分解动作/32 第三章 常见病治疗/44 一、头痛/44 二、感冒发热/49 三、牙痛/52四、高血压/57 五、低血压/59 六、糖尿病/62 七、腰痛/66 八、膝关节炎/70 九、肩周炎/74 十、颈椎病/78 十一、便秘/81 十二、腹泻/83 十三、腹胀/86 十四、失眠/90 十五、脑萎缩/93 病例分析摘录/95 附录 自制按摩棒/100

拍出健康来(第四版) 作者简介

王洪利，从医30多年，后专心研究中医，自创了拍打健身操。

医学 中医 基础理论

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