单桂敏说女人艾灸 本书特色

艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千年的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因操作简单、效果明显、费用低廉、无副作用而受到人民群众的普遍认可，是适合普通家庭使用的保健方法。 书中单老师毫无保留地分享她40余年宝贵的从医经验，从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面出发, 结合具体的案例及现代人的亚健康状态，对“虚、郁、瘀、寒”引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学讲解，内容全面详细。本书内容深入浅出、通俗易懂，每种疾病、每种疗法的后面都配有生动的临床案例，便于读者理解和阅读。此外，本书图文并茂，书中配有近百幅艾灸取穴的插图，对于没有中医基础的人来说，也能轻松找准艾灸部位，准确进行操作。通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的艾灸疗法，随时随地为自己和家人带来健康。

单桂敏说女人艾灸 内容简介

灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸可以借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。 中医学认为女性属阴，容易由“虚、郁、瘀、寒”引起一系列病症，而且如今随着生活方式的改变，很多现代病已经让女性朋友猝不及防，这些病症时刻影响着女性朋友的身体健康。 本书主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，对“虚、郁、瘀、寒”引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学分类，章节一目了然，并给出正确的灸治方法，且配合作者在以往诊治过程中诊治的病例，以及每一病症配有相应的穴位图，让女性患者彻底摆脱病症的影响，还给女性一份真正的健康。

单桂敏说女人艾灸 目录

**章 女人不“艾”自己，谁爱你／1 别小看了艾灸／2 女人为什么要艾灸／5 识字就会艾灸／9 第二章 灸除“虚、郁、瘀、寒”，身心通畅才健康／11 **节 老不可怕，虚才可怕——艾灸为你固本培元／12什么样的女人容易虚／12 易怒／16 易疲劳／19 焦虑／22 心悸／25 潮热／27 腰酸背痛／30 性冷淡／33 失眠／37 神经衰弱／40 第二节 你的病，“根”在这儿——艾灸帮你通经络养脏腑／42六郁”一那么六郁的原因是／42 解气郁，养肝，防抑郁／46 解湿郁，赶走周身关节痛／49 解痰郁，排水湿，保脾安／53 解火郁，降火散燥、不瘀气／55 解血郁，通经络，元气足／59 解食郁，消食化积、安脾胃／65 第三节 瘀住的女人会变丑——艾灸给你好气色、好身材／68个女人九个瘀／68 气血一通畅，皮肤就像小苹果／72 “瘀”成黄脸婆／76 黑眼圈也是“瘀”惹的祸／79 祛斑先排瘀／82 去瘀滞，除皱紧肤才有效／86 化瘀就是排毒，轻松甩赘肉／89 去肠道瘀阻，不便秘自然瘦／92 第四节 女人寒，健康难——艾灸让你做暖和的女人／96暖暖暖的女人不暖女人不生病／96 手脚冰凉，寒则不通／99 偏头痛，也得从“寒”治／102 抵抗力差，感冒专找你／106 除寒湿邪气，湿疹不来袭／110 祛风散寒，寿长病不扰／114 第三章 久久宠“艾”，享受不生病的好生活／117 **节 一根艾条扫除女人的那些烦心病／118 艾灸生发阳气，痛经不再来／118 艾灸健脾胃，月经不稀少 ／122 艾灸调白带，清爽无异味／125 艾灸疏肝郁，经期乳房不再痛／128 艾灸补肾阳，不得宫颈炎／131 艾灸除霉菌，阴道炎去无踪／134 艾灸解尿频，尿路感染不用愁／137 艾灸治外阴，消除瘙痒烦恼／140 艾灸平肝火，乳腺增生远离你／143 艾灸去湿热，盆腔炎不来扰／147 第二节 艾灸赶走病痛，不劳医生不吃药／151 艾灸一箭双雕，治疗慢性咽炎、颈椎病／151 一灸就停，结肠炎不再犯／154 灸除难言之隐，外痔不可怕／158 艾灸一到，头痛止 ／161 空调病，艾灸有奇效／164 对付中耳炎，吹灸效果好／167 艾灸温养，拒绝关节炎／171 第四章 怀得上、生得下的那些事儿，艾灸帮你忙／175 **节 携“艾”同行，助你好孕／176 脾肾阳虚型不孕 ／176 输卵管梗阻造成的不孕／181 多囊卵巢综合征引起的不孕/185 卵泡发育不良导致的不孕/190 习惯性流产/194 第二节 用“艾”护航，产后病痛大扫除/197 产后子宫下垂/197 产后腰痛、肩臂痛/200 产后缺乳/204 产后乳房下垂/207 产后乳腺炎/210 艾灸微百科/213

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